skjaemt

Hvad svarer 300KJ sådan ca. til?

VH

Andreas

Da jeg tror at det er sundere at være tyk end at være ryger har jeg kvittet smøgerne og har nu gået 4 måneder uden at få en cigaret, så nu burde det være sikkert at gøre noget ved den smule overvægt der er kommet.

Jeg er 21 år, 191cm og vejer små 90 kg.

Jeg ville høre om der var en måde at få den væk på?

Løb er udelukket, fitnesscenter er intet af i denne by og kajakklubben - forlanger at man følger sikkerhedsregler!

Havde overvejet noget baskettræning, men svaner et decideret træningsprogram til det, da jeg kun kan træne alene.

Jeg har adgang til idrætshal, men skal selv betale for redskaberne.

På forhånd tak!

Andreas