jeg er en pige på 20 år. jeg vil gerne tabe mig 6-7 kilo og jeg trænner 4 til 5 gange om ugen i Fitness hvor jeg spinner i hold. jeg styrketræner også 1 gang om ugen. selvom jeg spiser sundt og træner meget så har jeg ikke tabt mig endnu. jeg vejer mere nu og har fået mange muskler hvordan kan det være at jeg vejer mere nu end før... jeg har fået at vide at muskler vejer mere end fedt... er det rigtigt?... men jeg kan ikke rigtigt forstå hvorfor jeg ik' har tabt mig endnu da jeg har trænet hårdt i 2,5 måneder.....håber at I kan hjælpe mig!!....
?????hjælp
in Vægttab
Posted
jeg er en pige på 20 år. jeg vil gerne tabe mig 6-7 kilo og jeg trænner 4 til 5 gange om ugen i Fitness hvor jeg spinner i hold. jeg styrketræner også 1 gang om ugen. selvom jeg spiser sundt og træner meget så har jeg ikke tabt mig endnu. jeg vejer mere nu og har fået mange muskler hvordan kan det være at jeg vejer mere nu end før... jeg har fået at vide at muskler vejer mere end fedt... er det rigtigt?... men jeg kan ikke rigtigt forstå hvorfor jeg ik' har tabt mig endnu da jeg har trænet hårdt i 2,5 måneder.....håber at I kan hjælpe mig!!....