15.01.13 Jeg trænede i Kono, var sur på nogle jallaer der spillede op og var flabede. Mads han gjorde mig heldigvis helt glad, fortalte mig at mit hår var meget dullet og spurgte om jeg havde magnesium i håret, fordi det var så hvidt <3 Han er nu en god dreng. Træk 5 x 25 kg 3 x 35 kg 2 x 45 kg 1 x 50 kg 1 x 55 kg 1 x 60 kg Stød 3 x 35 kg 3 x 45 kg 2 x 55 kg 1 x 65 kg 1 x 70 kg 1 x 75 kg 1 x 75 kg Det går simpelthen så dårligt med mine opadstød. Jeg skal tage mig sammen. OL ben 5 x 55 kg 5 x 55 kg 5 x 55 kg 3 x 75 kg 2 x 85 kg 2 x 95 kg 2 x 95 kg Pull ups 5 x BW+2,5 kg!!! Med vægt for første gang. 4 x BW+2,5 kg 3 x BW+2,5 kg 2 x BW+2,5 kg 1 x BW+2,5 kg
Bramsen1990 reacted to Pigehest in Pigehest - Nordisk Mesterskab 17. august!