katen

Lige klaret marthon med en stor vabel - men markede den ikke :) Kiggede dog lidt da jeg tog skoen af og så en blodvabel på størrelse med en 25 øre :o

Det positive er dog at det var den eneste og jeg har ikke mstet nogle nye negle

Humper lidt vidre Katrine

Hejsa

Jeg er selv pige og bruger mgete tid på og løbe. Det er første gang jeg har hørt teorien om pigers løbmåde.

Må indrømme jeg der hvor jeg løber i klub, er der mindst lige så mange mænd med en underlig løb gang.

Kan da godt være det er noget om jeres teori - vil i hvert tilfælde have det i tanker næste gang jeg jeg skal ud og løbe :)

Nu der har en artikel om det eller er det bare jeres fyres påstande ?

Katrine

Ps: Har selv en løbestil som er lidt underligt - og bliver kaldt en Jan Andersen pga. han også en speciel løbestil.

Hejsa

Hvis kun selv fået en enkel vabel under vandring - men derimod en del under løb - hvilket har skyldes sko der skraver.

Det eneste god jeg kan se ved mindre vabler er at de kan aflede opmærksomheden fra ømme muskler. Har dog også hørt om

Har lidt den holdning en enkel lille vabel betyder ikke at man ikke kan gå/løbe - men alle har vel en grænse hvor viljen stopper - men forhåbentlig ikke efter en lille.

Katrine

Ps: Brug dine gamlesåler fra udtjente løbesko i dine vandrestøvler - har for mig gjort dem en del mere behagelige at vandre i.

Hej igen

Aner ikke lige hvad min stil hedder - hvis jeg har nogen.

Svømmer med alm. briller jeg ikke kan undvære - og ja tager hoved op og ned når jeg svømmer.

Katrine.

Hejsa

Jeg træner pt. til marathon og svømmer i forbindelse med det lidt.

Lyder og svømme den engang om ugen - for man kan ikke mærke ømme ben eller senere.

Eneste problem er at jeg ikke kan komme fremad.

Første gang jeg var jeg dø efter at have svømmet 25 m bryst - men efter nogle gange er jeg kommet op på 500 m - er død bagefter og det tager tid.

Mine ben og arme arbejder slet ikke sammen ad - tror jeg til tider næsten kun bruger armene når jeg svømme.

kort sagt føler ikke jeg er i mit rette element - selvom jeg virkelig prøver.

Hvordan lærer jeg at svømme hurtigere - dvs. normalt tempo :) hvis det sakl hedde bryst ?

Mangler helt begynder viden om hvordan ben og arme skal arbejde sammen osv.

Evt. nogle links med billeder ?

VH Katrine.

Ps: Vil selv mene jeg er i ret god form, så man føler sig lidt lost når man opgaer man ingen steder kommer.

Pss: Gode råd med at svømme oftere kan ikke bruges, da jeg er løber og ikke svømmer. Har set programmer med 1000 meter osv. hvilket er skræmmende - men det var 5 km' er jo også en gang - og trosalt svømmet 600 meter - den dag følte jeg næsten som dag jeg for nogle år løb mine første 10 km' er.