metc

Godt kæmpet, Vivs.... Og super flot at gennemføre :4thumbup:

Vi ses i billetkøen

Held og lykke i morgen...

Du får konge-vejr , du er i superform og du får med garanti en super god konkurrence-oplevelse

Go get them, Vivs

Hej Julle

Også god sommer til dig. Håber du får tid til en masse træning og til at nyde den forhåbentlige dejlige sommer, vi går i møde

Forsat held og lykke med jobbet.

Vi "snakkes"

Knus Mette

Super flot løbet, Mette.... Og virkelig flot tid :4thumbup:

Forsat go' søndag, -du fortjener vist at forkæle dig selv lidt

Hey Mette

Tak for din hilsen i min log. Jep, jeg springer stadig BT's halvmarathon over idag, da jeg ikke har løbet lange ture (>10 km) de sidste 5-6 uger pga. vrøvl med knæet. Så jeg må tage revanche med halvmarathon en anden gang.

Endnu en gang god løbetur i dag... Umiddelbart ser vejret ok ud, og jeg håber det holder.

Vil ønske dig et super godt halvmarathon i morgen.

Håber på godt vejr og gode ben til dig

Så du har altså hermed sagt at der skal postes pics igen :banana3:

Og det er vi jo flere, der vil glæde os til

:hippy:

Tillykke med et veloverstået marathon :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup:

Og en superflot tid

Hej Marianne

Vil langt om længe give mig til kende i din log, som jeg ivrigt læser

Rigtig meget held og lykke og "gode ben" til Hamburg Marathon i weekenden.

-Glæder mig til at læse om oplevelsen.

Løbehilsner Mette

Dejligt med liv i Super Sally Log'en igen

Rigtig god bedring, Sally.... Håber snart du får en afklaring vedr. dine knæ, det andet duer bare ikke rigtig i længden.

Ha' en super dag, foråret er derude et sted, man skal bare lede rigtig godt efter det....

Kh Mette

Det ser bare super duper godt ud med din træning, Vivs :4thumbup:

God 2. Påskedag

Fantastisk beretning fra en fan-fucking-tastisk løbetur (lyder det ihvertfald til) :4thumbup:

Forsat go' Påske

Dejligt med endnu en løbe-log

Og sej beslutning om Berlin Marathon, -det bliver spændende at følge din træning.

Jeg går selv med en lille bitte plan om Berlin Marathon '06, så måske vi kan samle et helt Mol-hold

Go' fornøjelse med træningen, jeg vil følge lidt med fra sidelinien

/Mette

Nååå det er så synd for jer løbere at vi andre bruger promenadestierne omkring søerne til deres egentlige formål - vi burde gå med bakspejl så vi respektfuldt kunne hoppe i vandet når I kommer susende med blikket lige frem

PS: Godt løbet

Udemærket forslag dér, Arne

Meeen, du har nu nok ret i din ironi alligevel, -der skal jo være plads til alle, også rundt om Søerne (tror jeg nok).

Hej MetteHelena

Lyder som en super skøn løbetur :4thumbup: , kun 1 løs køter og et par barnevogne er jo noget nær fantastisk omkring søerne, som plejer at være et større cirkus af Københavnere.

Jeg skal løbe BT's halvmarathon, hvis jeg vel og mærke får styr på min begyndende skinnebensbetændelse. Det er første gang jeg skal løbe en halvmarathon, så det bliver spændende.

Så måske vi suser forbi hinanden d. 30.?

Mette

:4thumbup: TILLYKKE VIVS :4thumbup:

Du er bare for sej, -godt gået

Ha' en dejlig velfortjent søndag aften

Hey Vivs

Held og lykke på søndag

Håber på godt vejr til dig

Kh Mette

Øv for en dag, Kauf

Der er ikke andet at gøre end at spise op (jeg har skrevet mig opskriften bag øret ), måske en kop kamillethe med citron og honning, og så på hovedet i seng.

Og så er du forhåbentlig frisk som en havørn i morgen

God bedring :1112:

Efter at have sværget til Nike i årevis er jeg efter en løbestilsanalyse røget i Adidas Supernova (let pronation). De har en god stabilitet i hælkappe, overfod og er samtidig dejlig smalle.

Kan absolut anbefales :4thumbup:

Hey Kauf

Vil da lige hilse på i din log.

Suveræn (og sjov) træning du får fyret af, og som ivrig læser af din log, sidder jeg ofte med et fjoget smil på læben , når jeg har læst dine beretninger. Du får din træning (og andre finurligheder) til at ose af fun Dejligt!

Måske man skulle afprøve den der pose method?

/Mette

Hey Sally

Du har været savnet her på Mol.... Sikke da en træls omgang, -hvornår kan du regne med svar på røntgen/scanning?

Håber du har haft mulighed for at nyde det lune forårsvejr her i eftermiddag.... ingen sol, men alligevel forårsagtigt

Bum bummelum... aktiviteter med ekstremiteter over hovedhøjde Kan ikke komme på en hel masse af den slags udfoldelser, desværre. Men en enkelt spadseretur i forårsvejret de kommende dage kan vel gå an?

God bedring, -føler med dig. -Det er så absolut ufedt at være skadet

Kærlig hilsen og en af de her

/mette

Hej Julie

Rigtig god tur til København, Held & Lykke og god træning :4thumbup:

/Mette

hihihi...

Har du smagt de nye Guldbarrer med skildpadde?

Det er decideret ONDT at skrive om sådanne produkter i Duenns Log...

Godt gået Duenn, at bruge en dag hjemme uden at falde for køkkenets fristelser er en præstation i sig selv :4thumbup:

By the way.... de dersens guldbarre skildpadde smager djævelsk godt

/mette

Ha ha, lige præcis. Tror jeg vil råbe det næste gang, med min mest skingre stemme: " Flyt jer, flyt jer for helvede".

Sjovt at man kan forudsige hvem der er hvor ved søerne i Kbh:

- Ved Østerbro er alle barnevognene, med hvad dertil hører af ADHD børn + ADHD hunde + ADHD duer som går helt i selvsving over en skive daggammelt, muggent brød. Og ikke mindst ADHDbørnenes stolte forældre, som udover deres oversize barnevogne har medbragt et helt arsenal af forsyninger, nok til at brødføde hele den 3. verden. Alt dette spredt ud over hjørnet ved Østerbrogade.

- Videre til Nørrebrodelen kommer alle familierne, uden børn. Typisk unge nyforelskede, som har besøg af svigerforældre, mostre, fastre, kusiner, bedsteforældre, u name it, og de SKAL pinedød gå ved siden af hinanden på stien. Vi løbere kan da bare løbe udenom, men HVOR??? I vandet? Ja, vi er jo alligevel så gennemblødt af sved så det gør da ingenting. Vi springer bare i vandet, det skal I da ikke tænke på!!!

- Ved slut, på Frederiksbergdelen kommer så alle gangstativerne med deres LØSE hunde (enten ADHD igen, eller dem der er mere døde end levende, så de skal slæbes efter gangstativet), og så selvfølgelig de pensionister som tror at bare de har powerwalk stavene slæbende efter dem, med ca. 10 m i timen, så er de superaktive. Dem som så har hunde i snor lader dem gerne spæne frem og tilbage på tværs af stien, mens de holder snakkeklub, og selvfølgelig skal de da lige løbe efter den spændende kondiløber. FLYT JER FOR HELVEDE. "Den gør ikke noget", nåh nej, med rejste børster og læber der går op over øjenbrynene???

OG SÅ SKAL MAN TILBAGE IGEN...

:4thumbup: :4thumbup: :4thumbup:

Lige præcis DET scenarie gør, at jeg ikke savner at løbe omkring Søerne.

Amager Fælled er heldigvis så stor, at der er plads til BÅDE hunde, pensionister og ikke mindst meget stolte forældre med meget irriterende småfolk på slæb. Jeg har vist ikke rigtig fattet det dér småbørns-koncept

Og tillykke med lejligheden

/mette

Velkommen tilbage Panda, og god træning