007
-
Posts
36 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by 007
-
-
COOKIE:
De mennesker på denne jord, der æder masser af soyaprotein, er også blandt de sundeste.
Der er også ufatteligt mange af dem, - så sædkvaliteten synes ikke at være særligt ringe på de kanter.
Hvis det er noget, som fortsat holder dig vågen om natten, så æd soya i et par måneder og få kontrolleret dine dyrebare væsker og dit test-niveau.
Sværere er det IKKE!
-
men jeg suger som et svin i weekenderne - Det har jeg dog gjort siden starten og kiloerne er jo trods alt smuttet.
Hvis "suger" betyder drikke, - i nogle kredse betyder det nemlig noget lidt mindre artigt, - så har det aldrig været nogen stærkt eftertænksom idé, men derimod blot en kulturel idiosynkrasi og en tanketom forprogrammeret lavkaste-adfærdsforstyrrelse.
Det skal du selvfølgelig bare holde op med, - selv om du så risikerer at rammes at gruppedyrstyraniets samlede vrede.
Man taber selvfølgelig heller IKKE fedt ved at æde proteinpulver, - selvom det i rette sammenhæng kan være en pragmatisk og udmærket måde at justere den samlede ernæringsprofil på en ellers godt sammensat kost.
Doping Danmark mener som bekendt, at proteinpulver er det første skridt mod en tilværelse på samfundets skyggeside som heroin- og blandingsmisbruger, hvilket kun illustrerer med frygtindgydende tydelighed, at der findes væsner i vor midte, som både har for megen fritid uden voksent opsyn, - og, - for nu at sige det pænt - IKKE just hører til blandt de skarpeste knive i skuffen.'
PS:
Jeg antager, at det med steroiderne var en vits?
Steroider er for mindrebemidlede åndspygmæer med underdimensionerede åndelige og fysiske vedhæng.
Rene taberkemikalier beregnet for uformelige proletarer i pludderbukser, guldlænker og year-round solaire-kulør!
Du ved, - FJOLSER!
-
PETE:
Svaret er sådan set det samme, - der findes ikke nogen "one size fits all" - formel, der kan løse dit problem, - UDEN at du selv laver lidt benarbejde, søger indsigt og får styr på grundbegreberne..
Grunden til at jeg linkede til bemeldte artikel er, at du her finder en letforståelig gennemgang af kost generelt, - og et specifikt affedningsapproach, som tillader dig selv at kokkerere så meget du lyster inden for de individuelt afstukne rammer.
Der er nemlig INGEN magi i fedttab!
Det gælder nemlig "bare" om at forstå, hvilke skruer man har at dreje på, så man en gang for alle kan sætte sig ud over slankeindustriens tæppebombning med løgn og bedrag.
Læs artiklen igennem, - og vend tilbage med spørgsmål, hvis der er noget, som du er i tvivl om, - jeg kan den næsten på fingrene.
-
STUBBE:
Copyright © 2004 Healthnotes, Inc. All rights reserved. www.healthnotes.com
Dette foretagende linker tusindvis af netsider til, - både kommercielle og ikke kommercielle.
Det var også den hurtigste måde at forsyne dig med et bredt udvalg af kilder vedr. lige netop de isoflavoner, som der findes i soja, så du havde noget at fordrive tiden med.
Bemærk venligst, at der findes utallige flavoner, flavonoler, biflavoner, flavanoider, isoflavoner, isoflavanoider osv, - og de virker utvivlsomt forskelligt.
Der er god grund til at mene, at bl.a. disse nutrienter betyder noget for vores helbred, - og at man af samme grund IKKE kan kompensere helbredsmæssigt for en elendig kost ved blot at snuppe et par
dødssyge supermarkedsvitaminpiller med 5 vitaminer og ¾ mineral!
De isoflavoner jeg inddrog i debatten, er nogen af de mest velundersøgte, både i laboratoriet og i populationsundersøgelser på befolkningsgrupper med veldefinerede kostvaner.
Når jeg engang lærer at overføre scannet trykt materiale fra mit omfangsrige bibliotek til redigerbare tekstsider, så lader jeg dig gerne tilflyde nogle hundrede flere referencer.
I mellemtiden synes jeg opsummeringen omkring soya isoflavoner og soya protein i The Sport Nutrition Guide og Optimum Sportsnutrition af Dr. Michael Colgan Phd,. er ret dækkende for det meget omfattende emne, så hvis du er interesseret i en letforståelig fremstillling vedr. generel sportsspecifik ernæring, kunne disse bøger muligvis udgøre rimelig læsning………
-
LUNK:
Glem alt om dennes uges kuponhæftekur, - du ved den med de onde kulhydrater, som har overbevist halvdelen af de tykke damer i kongeriget om, at årsagen til deres monstrøse bagperron er den enlige bagte kartoffel, som de fortærede i tivoli i 1973.
Folk her på siden anbefaler f.eks. også at undgå frugt, kartofler og hvad ved jeg, - det er velment, men helt misforstået og stammer fra de ketogene vrøvlediæters åndsformørkede univers, hvor man i kristen selvflaggelering tilstræber en så ulækker og pinefuld, - samt aldeles unaturlig kost, så man rigtigt kan lide.
Læs den her artikel i stedet, - den mand er simpelthen genial
, -som forklarer dig alle principperne og et praktisk approach.Og vigtigst af alt, - husk at der IKKE er nogen magi i fedttab, selvom en milliardindustri lever af løgnagtigt at påstå det modsatte.My Webpage
-
Det kan man umuligt svare på seriøst ud fra de givne oplysninger, men det er heldigvis også ligegyldigt, - for der er INGEN magi i fedttab.
Hold dit motionsniveau så højt som muligt, - og afpas dit kostindtag således, at nettoresultatet er et max. fedtttab på 1/2kg ugentligt.
Prøv at læse her, - denne artikel forklarer det hele, - manden er simpelthen genial! :lol: My Webpage
-
Der rodes ufatteligt meget rundt i disse ting, - ligesom der ledes ufatteligt længe efter den magiske kost, som tryller fedtet væk.
Dette har forårsaget de mest tåbelige diætmæssige tiltag, såsom ketogene diæter og andet nonsens.
I snæver fedttabssammenhæng er det eneste, der tæller, at få etableret et minimalt dagligt energiunderskud.
I en større sammenhæng bør kostens kvalitet og sunde sammensætnnig selvfølgelig også tilgodeses.
Den i særklasse mest fremragende artikel om Cutting finder du her, - den mand er simpelthen bare for genial.
My Webpage -
Fru Kirchenbrandt:
Nej, jeg er komplet ligeglad.Som den nådige hyrde og profet for sandhed du er, så har du sikkert en interesse i at udbrede din lære mest effektivt, ikke sandt?Således at vi formørkede religiøse tåber forstår dine gennemtænkte og fantastiske verdensanskuelse.Det er der ingen chance eller forudsætninger for.
Ha, ha, - sidst jeg så efter fejlede mine platfødder IKKE det mindste.Problemet er bare, at du skyder dig i foden med et dobbeltløbet hagelgevær rent kommunikationsmæssigt, når du bruser frem med din arrogante holdning og elendige situationsfornemmelse.Og det lykkedes mig da også suverænt, at få "kommunikeret" præcist det til dig, som jeg ønsker, - helt ligesom min "situationsfornemmelse er fremragende.
Hvordan kan jeg ellers aldeles ubesværet 100% forudsige, hvordan småkårsfolk reagerer hver evig eneste gang?
Hvordan kan du forvente, at en læringssituation overhovedet kan opstå, når du pisser op og ned af folk fra første sekundt?Hvor har du dog fra, at jeg skulle "forvente", at en "læringssituation" skulle "opstå"?
I øvrigt pisser jeg IKKE på folk, - den danske standard socialakrobat tror bare, at dissens er folkemord, og at debat betyder, at pludre med veninderne om noget alle på forhånd udmærket ved alle i forvejen er totalt enige om.
Når de derfor en sjælden gang møder et verdens- og samfundssyn, som ligger udenfor det af regimet tilladte, - dvs. vandgrød +- 3%, - så tror de, at der er indtruffet en naturkatastrofe i kongeriget, - og opfører sig som de dybt forudsigelige , detailstyrede, indoktrinerede og uhyre barnagtige samt ikke mindst dybt forudrettede gennemsocialiserede lystreptiler
-
Hessel:
JS, MS,PS - for en nytilkommen virker alle disse finurlige bogstavskombinationer stærkt forvirrende.........
Mvp.:
Klassisk følgefejlslutning, der bunder i dit ukendskab til koranen og sandsynligvis også i almindelig dansk naivitet.Man må vist nok ikke lyve ifølge koranen. Derfor kan de naturligvis heller ikke finde på det. Derfor burde det være nok at spørge dem ansigt til ansigt.Muslimer må netop gerne lyve overfor vantro!
Kan man da ikke sige at vi er blevet beriget med noget fremmet kultur?Der er IKKE noget galt med pizzaer, rødvin eller tango, - men der er noget galt med at importere religiøse tosser til landet, for hvem selve kernen i vort samfund, - det sekulære, pluralistiske og demokratiske demokrati, - er uforståelig og absurd.
Som man siger i den del af verden, - democracy - hipocracy!
Mennesker, for hvem livet på jorden er tilegnet forberedelse på døden, - og for hvem koranens guddommelige love er den højeste og eneste suveræne dommer i alle livets forhold, kan selvfølgelig hverken acceptere, efterleve eller fungere efter menneskeskabte love og regler.
Det kan da godt være, at det er en bedre samfundsmodel, når man hugger hænderne af æbletyve, omskærer kvinder, stener dem til døde og formener dem adgang til deltagelse i samfundet på lige fod med mændene, dømmer tvister efter sharia-lovgivningen, udsteder fatwaer og dødstraffe til alle, der ikke efterlever koranens bud osv, - men alle med mindste fornuft burde kunne indse, at sådanne væsner og et sådant samfunds- og verdenssyn, ALDRIG kan fungere i fredelig integreret sameksistens med borgere og lande af vestligt tilsnit.
Ja, - og den sidste idiot er IKKE født endnu.Der er da flere politiske partier der har gået ind for åbne grænser.Der er jo også nogen, som går ind for maling på statsministre, christiania, formueskat, stemmeret til 16-årige og andre tossestreger.
Ifølge dagspressen begår muslimer næsten aldrig kriminalitet.Dagspressen udgøres altså IKKE udelukkende af information.
Heldigvis!
Det bedste man kan sige om det 68-udkrads er, at man har fået parkeret kongerigets to største idioter, - Georg Metz og David Rehling, - et sted hvor ingen tager mindste notits af dem.
-
Hessel, der er endnu IKKE født en "ung pode", der formår at holde onkel "i nakken"!
I øvrigt kan jeg forsikre dig om, at når jeg med jævne mellemrum lokker en ung pode hjem til villa fjolle, så er det ikke min nakke, han skal beskæftige sig med.
Håber du vil tage det positivt til efterretning så vi kan få noget ud af din videnHa, ha, - jeg tror faktisk, at du mener det helt alvorligt, men det er nu IKKE anbefalelsesværdigt at lade børn optræde i vejlederrollen overfor voksne.
-
HESSEL:
Du rejser nogle interessante spørgsmål, - på hvilke man i flere tilfælde og i sagens natur IKKE kan give 100% præcise svar, som er hugget i sten, men lad os prøve nogle kvalificerede gæt baseret på empirisk erfaring og diverse målinger m.m.
På en lun dag fyrer en atlet i hård træning typisk i nabolaget af o,5mg jern af i timen gennem sveden
Taler vi om proff. atleter er 4 timers træning langt fra usædvanlig, så alene her mistes 2mg.
Impact- eller footstrike hemolyse og compression hemolyse fra "knuste" røde blodceller ved intenst muskelarbejde løber op i noget af størrelsesordenen o.5mg jern.
Læg dertil det forhold, at mikroskopiske gastrointestinale blødninger, som er meget almindeligt hos i hvert fald udholdenheds atleter, oversurt fordøjelsesmiljø og accelereret oxidering af cellemembraner, også bidrager til øget jernfobrug, så øger disse ting behovet for jern med op til 1mg.
Hertil kan du lægge ca. 1mg til basale livsfunktioner.
Så meget jern er det faktisk overordentligt svært at få gennem kosten.
Analyser af sportsfolk på gode diæter viser et jernindhold på måske 6mg jern pr. 1000Kcal.
Ved f.eks. 3000Kcl tilfører kosten altså 18mg pr. dag, men da selv det mest optagelige jern fra f.eks. kød KUN er ca. 10% optageligt, - andre kilder til jern er helt nede på 1-2%, - og selvom vi antager at alle atleter er ivrige kødspisere, så skal de alligevel i nogle tilfælde på trods af optimale diæter tvangsfodres med 6000-8000kcal for at få dækket deres fulde jernbehov.
En gennemgang af 10 undersøgelser på området viser da også, at sportsfolk forholdsvis ofte har lavt jernindtag, lavt serum ferritin, lavt hemoglobin og også ofte relativt lavt hematocrit.
Mange eksperter i sportsernæring anbefaler derfor løbende kontrol af disse letmålelige blodværdier, -og tilskud af 10-30mg afpasset efter den aktuelle sportsgren og de konkrete værdier.
Jern af piccolinat-formen et billigt og letoptageligt.
PS:
Dette er selvfølgelig kun en yderst summarisk gennemgang af et indviklet emne, men jeg håber medlemmer af akademiet kan tilgive den forkortede fremstilling, - ligesom det bør noteres, at disse betragtninger KUN gælder proff. atleter og altså IKKE lille Børge, der kører 3 sæt curl i en Tecnogym-dims, - eller farmand, der ligger på sofaen og drikker bajere.
Bottom line:
Ikke kun for lidt, men også for meget jern, er noget skidt, - men begge dele er nemme at håndtere.
Selvhøjtidelighed og ungdommelig selvovervurderende selvfedhed er derimod svært at behandle, men til gengæld let at få øje på og diagnosticere.
Heldigvis kræver denne lidelse sjældent medicin, - kun store mængde overbærenhed fra omgivelser.
Den går som regel også over af sig selv, når de bumsede poder engang bliver til voksne mænd.
-
Hvad mener du personligt om fedladne religiøse mennesker?
Folks etniske baggrund, hårfarve, højde, fedtmasse eller organstørrelse er mig ligegyldig.
Især størrelsen er helt lige meget, - selvom det selvfølgelig er let for mig at sige.
Graden af deres åndsformørkelse, dvs. deres overtro/religiøsitet/vanvid er mig derimod IKKE ligegyldig, - tværtimod.
Religiøse mennesker er utilregnelige, - og problemet er, at det på forhånd er umuligt at afgøre, hvor vidt disse syge menneskers feberfantasier udmønter sig i et noget alternativt forhold til passagermaskiner og høje bygninger, - eller om de holder ved lige så tåbelige, men mindre ødelæggende stupiditeter som særlige regler for dyremishandling, hvilke kødtyper, der må fortæres med guds velsignelse, - og lignende idioti.
Derfor kunne man til en start lade være med at lukke sådanne væsner ind i landet.
Sæt dem i en løgnedetektor og spørg: tror du på gud.
Hvis svaret er ja, er det return to sender.
En enkelt eller to kunne få dispensation til ansættelse i hærens sprængningskommando.
Muslimer kan jo noget med sprængstoffer, selvom de modsat egen overtro, IKKE får 72 ungfisser til rådighed, når de ryger til himmels.
Ny forskning, - og det er IKKE engang en joke, - viser nemlig, at denne misforståelser beror på en regulær oversættelsesfejl af de ældgamle skrifter, idet der rettelig står rosiner og IKKE jomfruer.
Samme arabiske videnskabsmænd, der beviste dette, fik selvfølgelig omgående en dødsdom i nakken og blev tvunget i landflygtighed og under jorden.
Muslimerne kan nemlig også noget med fatwa’er.
Som den skælm jeg også er, kunne jeg nu godt tænke mig at være en flue på væggen, når en flittig muslim forventningsfuld, - efter at have slået nogle hundrede mennesker og sig selv ihjel, - møder op for at få sig sit livs slag pussy, - altså udover det æsel-pussy og r—pussy, som han hidtil har måtte nøjes med, - og så se ungersvendens hastigt faldende begejstring, - og rejsning, når han præsenteres for 72 tørrede vindruer i stedet for 144 stænklapper.........
-
Lad mig forstå ret, en søgning med yahoo gav den oplysning at køleskabet var opfundet, da kosher og halal reglerne blev opfundet.
Man kan altid med fordel læse de indlæg, man svarer på!
Meningen i galskaben, - altså min egen og IKKE den religiøse, - for al religion er som bekendt meningsløst tanketomt og latterligt vrøvl, - var selvfølgelig den indlysende og letforståelige, at hvis man opretholder nogle forvrøvlede religiøse diktater, som muligvis oprindeligt baserede sig på hygiejniske almindeligheder engang i stenalderen, så er man selvfølgelig komplet idiot, når man fortsat underkaster sig disse, når nu køledyret ER opfundet for længst.
PS:
I det hele taget er man komplet blød i roen, hvis man bekender sig til nogen religion, - what so f----- ever, - hvoraf man kan konkludere, at hovedparten af jordens befolkning nok har en skrue eller to, der godt kunne tåle at blive strammet en omgang eller tolv.
Ovenstående iagttagelse er som bekendt bekræftet af årtusinders adfærdshistorie......
-
UGH UGH:
Du tager fejl, - Hessel og undertegnede er jo IKKE modstandere, men derimod på samme hold, - nogle hævder endda det gale hold.
Iøvrigt har jeg netop IKKE "sakset" de angivne refeencer fra Hessel's link, - så heldig/dygtig er Hessel trods alt IKKE, - sine mange andre talenter til trods.
Sagen er den, at disse referencer ligger på titusindvis af hjemmesider, idet de kommer fra en fælles samlet kilde, - og man kan således finde dem på både kommercielle sider og ikke-kommercielle sider.
I øvrigt afhænger referencernes kvalitet selvfølgelig IKKE af, hvem der vælger at anføre dem, - ja jeg kunne endda driste mig til at foreslå, at man rent faktisk læste dem, - FØR man kæftede for meget op........
Jeg antager også optimistisk, at du så Niels' indlæg, der lidt tidligere netop nævnte FORSKELLEN på isoflavoner i soya og i hørfrø?
I sidstnævnte tilfælde er effekten stadig akademisk, - med mindre man nedsvælger litervis hver dag, men som jeg også opfordrede Cookie til, så få det undesøgt, hvis disse skrækindjagende isoflavoner bliver for dybt plagsomme og således på helt urimelig måde griber ind i din sjælefred og sindsro............
-
COOKIE:
Nej, "problematikken" går på, om du er villig til at sluge alt råt, - i givet fald lad mig det vide...., - som en ligegyldig dr. DooLittle skriver på en endnu mere ligegyldig og vulgær kulørt klumpe-dumpe-netside, - eller om du er interesseret i mere lødig info.
Til din orientering er der altså også mere seriøse forskere og doktorer, Phd'er, etc,. der siger præcis det, jeg siger, - det er faktisk dem og deres referencer, samt personligt bloodwork hos undertegnede m. fl., - som jeg har det fra.
Til en start kunne du jo læse de referencer, jeg allerede har givet dig.
Du skal nok få flere, når du er færdige med det første læs, hvis emnet fascinerer dig i betydelig grad..........
Iøvrigt har jeg netop IKKE "sakset" dem fra Hessel's link, så heldig/dygtig er Hessel trods alt IKKE, - sine mange andre talenter til trods.
Sagen er den, at disse referencer ligger på titusindvis af hjemmesider, idet de kommer fra en fælles samlet kilde, - og man kan således finde dem på både kommercielle sider og ikke-kommercielle sider.
I øvrigt afhænger referencernes kvalitet selvfølgelig IKKE af, hvem der vælger at anføre dem!
Jeg antager optimistisk, at du også så Niels' indlæg, der lidt tidligere netop nævnte FORSKELLEN på isoflavoner i soya og i hørfrø.
I sidstnævnte tilfælde er effekten stadig akademisk, - med mindre man nedsvælger litervis hver dag.
Se de generelle kommentarer vedr. blood-work længe nede.
PS:
Nu er jeg sådan set ret ligeglad, om du tror på det, jeg siger eller ej, - og det står dig jo også frit for at lede efter de referencer, du altså ikke mener at finde i ovenstående, når nu du insisterer på at lege amatørvidenskabsmand.
Det er heller IKKE mit ærinde at "overbevise" nogen om noget som helst, men derimod kun at lade min nådes lys falde, dér hvor der før var mørke.
Om man så ønsker, at lade sig illuminere og bade i dette klare skarpe lys, er helt frivilligt.
Sådan er det jo altid, når man tilbydes indsigt, - man kan lappe den i sig og blive klogere, - eller befæste sin eksisterende uvidenhed yderligere, - og blive endnu mere vidensresistent.
Området er faktisk velundersøgt.
Så vidt jeg kan forstå, så bekymrer du dig rigtigt meget om:
1:
Din sædkvalitet
2:
Om en evt. reducerende virkning af soya-protein på dit test. niveau.
Nu har jeg aller nådigst fortalt dig, hvordan verden er skruet sammen, så hvis IKKE det klarer sagen, så æd soya i en måned og gå op til doktormanden og skyd den af i venteværelset, så han kan bedømme sædkvaliten, - hvis altså IKKE nogle milliarder soya-gnaskende asiater er nok til at overbevise dig om din livseliksirs høje kvalitet.
Nogle mener endda at kunne smage forskel, - men det har jeg trods utallige forsøg, - og besøg, - aldrig kunnet konstatere personligt på tværs af samtlige etniske grupperinger, - but I keep on trying..........
Ved samme lejlighed kan du jo så få kontrolleret dit testniveau, så du fremover slipper for at pølsesnakke i unødigt grad om dette kulørte bodybuilder-nonsens.
Der er jo INGEN grund til at hyggesnakke med veninderne i al evighed om noget, der med største lethed lader sig tørt konstatere.
Jeg kan betro dig, at med referencer i bloodwork på tusindvis af atleter, har du INTET at frygte, men få det selv kontrolleret, da jeg kan forstå, at det plager dig voldsomt.
-
QUOTE Vist? Vidst? Vil det sige at du ikke er helt sikker på at køleskabet er opfundet?
Hessel din gamle røver, - 100% sikker kan man aldrig være!
Og da slet IKKE, når det f.eks. gælder den i tidernes morgen ellers så pålidelige morgenrejsning..........
-
"Så længe denne specifikke tråd handler om et andet emne, er dine holdninger til religion aldeles udvedkommende - hence begrebet "trådkabring""
Religion er altid relevant fordi religion gennemsyrer alting og forhindrer tænkning, hvilket også ses af adskillige indlæg i denne tråd.
Nu skal det, jeg vælger at nedfælde, IKKE afgøres af hvad du evt. måtte finde uvedkommende, - helt ligesom at jeg IKKE skal afgøre, hvor meget af det du nedskribler, som er "uvedkommende"!
Og det skal du nok være ret glad for................
"Gode argumenter ødelægges alt for ofte af dårlige manerer."
Gode argumenter kan IKKE ødelægges, - og dårlige manerer må man leve med/finde sig!
Det gør jeg løbende, når jeg støder på unge poders uforstand og trang til faderoprør, men da jeg er en mild og munter hyrde, der altid uden undtagelse gebærder mig høvisk og med storladen elegance, lader jeg blot min nådes lys falde på de formastelige og fortsætter med at opføre mig yderst eksemplarisk.
Dårlige manerer er desuden også defineret udfra nogle ret ligegyldige og arbitrære sociale konventioner og kulturelle idiosynkrasier, som alle er menneskeskabte, - og alene af den grund med overvejende sandsynlighed dybt tåbelige.
Nogle steder er det uhøfligt IKKE at ræbe sig, som anerkendelse for et godt måltid, - andre steder betragtes det som samfundsomstyrtende umoral og henrettelsesgrund, hvis man kan se mere end kvindens øjne bag burka’en.
I vores lokale konsensusliderlige og konfrontationssky senstalinistiske og IKKE mindst kvalmende værdirelativistiske pladderballe-samfund, anses enhver ytring, der IKKE syltes ind i lommeuld og forsikringer om, at det ved man slet ingenting om, - og/eller at man overhovedet IKKE tror, at man ved noget bedre end andre, - endsige tror, at man muligvis endda har ret, som noget nær en all-out war/krigserkæring.
"Hvis du har en oprigtig interesse i en demokratisk debat, så ville du respektere dette."
Hvis du vidste det mindste om demokrati, pluralisme og ytringsfrihed, ville du forstå, at det IKKE betyder at sidde i en cirkel og oplade sin fodformede mening om alt det, alle på forhånd ved, alle er totalt enige om.
Herunder hvilke emner, deres indhold, deres form, osv, der allernådigst og med behørig hensyntagen til den allestedsnærværende politiske korrekthed, må ytres.
"Hvor skriver jeg noget om sydens varme?"
Du forsøgte, at forklare fornuften i de religiøse diktater med henvisning til let fordærveligt kød mv.
Hvortil undertegnede pædagogisk og med et lidt mindre selvfedt glimt i øjet mindede dig op, at køleskabet vist var opfundet..................
PS:
Man kan selvfølgelig IKKE kapre en tråd, - lige så lidt som, - og fordi, - man IKKE kan tvinge nogen til at læse, - endsige reagere på det skrevne.
Den virkelige årsag til at dette pseudo-argument ofte køres på banen, er at egentlig dissens IKKE må forekomme uden for de snævre af magthaverne allokerede rammer, således at alt kan forbliver hamløs og uskadelig vandgrød +- 3%! (Socialakrobatisme)
-
My name is Bond, James Bond............
-
COOKIE:
Reference på/til hvad?
PS:
Du finder mere relevant faglig information i Alt For Damerne eller i Hus & Have, - end i tomhjernede muskelblade og på narkomanprydede hjemmesider.
Jeg er generelt modstander af at amatører prøver at lege videnskabsmænd, men jeg vil da godt grave lidt i sagen, hvis du kan konkretisere, hvad du gerne vil vide mere om.
Husk også at det meste soyaprotein er af ringe kvalitet på grund af, at man har anvendt den billigst tænkelige og hurtigst mulige ekstraktionsmetode, - alkohol/høj varme/kemi i stedet for langsom og langt mere skånsom vandekstraheret og mikrofiltreret produktion.
Derfor kan f.eks. indholdet af diadzein og genestein variere fra ingenting til fuldt indhold.
Måske er noget af det du søger i disse hastigt sammenskrabede referencer:
1. Wei H, Bowen R, Cai Q, et al. Antioxidant and antipromotional effects of the soybean isoflavone genistein. Proc Soc Exp Biol Med 1995;208:124–9.
2. Fotsis T, Pepper M, Adlercreutz H, et al. Genistein, a dietary-derived inhibitor of in vitro angiogenesis. Proc Natl Acad Sci 1993;90:2690–4.
3. Evans BA, Griffiths K, Morton MS. Inhibition of 5 alpha-reductase in genital skin fibroblasts and prostate tissue by dietary lignans and isoflavonoids. J Endocrinol 1995;147:295–302.
4. Messina MJ, Persky V, Setchell KD, Barnes S. Soy intake and cancer risk: a review of the in vitro and in vivo data. Nutr Cancer 1994;21:113–31.
5. Adlercreutz H, Markkanen H, Watanabe S. Plasma concentrations of phyto-oestrogens in Japanese men. Lancet 1993;342:1209–10.
6. Lee HP, Gourley L, Duffy SW, et al. Dietary effects on breast-cancer risk in Singapore. Lancet 1991;337:1197–200.
7. Messina MJ. Legumes and soybeans: overview of their nutritional profiles and health effects. Am J Clin Nutr 1999;70:439S–50S.
8. Anderson JW, Johnstone BM, Cook-Newell ME. Meta-analysis of the effects of soy protein intake on serum lipids. N Engl J Med 1995;333:276–82.
9. Potter SM. Overview of proposed mechanisms for the hypocholesterolemic effect of soy. J Nutr 1995;125:6065–115.
10. Crouse JR 3rd, Morgan T, Terry JG, et al. A randomized trial comparing the effect of casein with that of soy protein containing varying amounts of isoflavones on plasma concentrations of lipids and lipoproteins. Arch Intern Med 1999;159:2070–6.
11. Albertazzi P, Pansini F, Bonaccorsi G, et al. The effect of dietary soy supplementation on hot flushes. Obstet Gynecol 1998;91:6–11.
12. Cassidy A, Bingham S, Setchell KDR. Biological effects of a diet of soy protein rich isoflavones on the menstrual cycle of premenopausal women. Am J Clin Nutr 1994;60:333–40.
13. Anderson JJB, Ambrose WW, Garner SC. Biphasic effects of genistein on bone tissue in the ovariectomized, lactating rat model (44243). Proc Soc Exp Biol Med 1998;217:345–50.
14. Potter SM, Baum JA, Teng H, et al. Soy protein and isoflavones: Their effects on blood lipids and bone density in postmenopausal women. Am J Clin Nutr 1998;68(suppl):1375S–79S.
15. Messina M. To recommend or not to recommend soy foods. J Am Diet Assoc 1994;94:1253–4.
16. Teixeira SR, Potter SM, Weigel R, et al. Effects of feeding 4 levels of soy protein for 3 and 6 wk on blood lipids and apolipoproteins in moderately hypercholesterolemic men. Am J Clin Nutr 2000;71:1077–84.
17. Divi RL, Chang HC, Doerge DR. Antithyroid isoflavones from soybean. Biochem Pharmacol 1997;54:1087–96.
18. Ishizuki Y, Hirooka Y, Murata Y, Togashi K. [The effects on the thyroid gland of soybeans administered experimentally in healthy subjects.] Nippon Naibunpi Gakkai Zasshi 1991;67:622–9. [in Japanese].
19. Forsythe WA. Soy Protein, thyroid regulation and cholesterol metabolism. Forsythe WA. Soy protein, thyroid regulation and cholesterol metabolism. J Nutr 1995;125:619S–23S.
20. Bennink MR, Mayle JE, Bourquin LD, Thiagarajan D. Evaluation of soy protein in risk reduction for colon cancer and cardiovascular disease: Preliminary results. Second International Symposium on the Role of Soy in Preventing and Treating Chronic Disease. September 15–18, 1996. Brussels, Belgium.
21. Jabbar MA, Larrea J, Shaw RA. Abnormal thyroid function tests in infants with congenital hypothyroidism: the influence of soy-based formula. J Am Coll Nutr 1997;16:280–2.
22. Messina MJ, Persky V, Setchell KD, Barnes S. Soy intake and cancer risk: a review of the in vitro and in vivo data. Nutr Cancer 1994;21:113–31.
23. Rao CV, Wang C-X, Simi B, et al. Enhancement of experimental colon cancer by genistein. Cancer Res 1997;57:3717–22.
24. Barnes S. The chemopreventive properties of soy isoflavonoids in animal models of breast cancer. Breast Cancer Res Treat 1997;46:169–79 [review].
25. Hilakivi-Clarke L, Cho E, Onojafe I, et al. Maternal exposure to genistein during pregnancy increases carcinogen-induced mammary tumorigenesis in female rat offspring. Oncol Rep 1999;6:1089–95.
26. Lu L-JW, Anderson KE, Grady JJ, Nagamani M. Effects of soya consumption for one month on steroid hormones in premenopausal women: implications for breast cancer risk reduction. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 1996;5:63–70.
27. Nagata C, Takatsuka N, Inaba S, et al. Effect of soymilk consumption on serum estrogen concentrations in premenopausal Japanese women. J Natl Cancer Inst 1998;90:1830–5.
28. Hargreaves DNF, Potten CS, Harding C, et al. Two-week dietary soy supplementation has an estrogenic effect on normal premenopausal breast. J Clin Endocrinol Metab 1999;84:4017–24.
29. Petrakis NL, Barnes S, King EB, et al. Stimulatory influence of soy protein isolate on breast secretion in pre- and postmenopausal women. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 1996;5:785–94.
30. McMichael-Phillips DF, Harding C, Morton M, et al. Effects of soy-protein supplementation on epithelial proliferation in the histologically normal human breast. Am J Clin Nutr 1998;68(suppl):1431S–6S.
-
Ofte er udtrykket "bulke" blot en lidt mere opfindsom og mere stueren omskrivning af at blive..............FED!
-
Betingelse for succes i slankeindustrien er, at det man siger, er noget nonsens og at man INTET ved om noget som helst.
Og dette UANSET om vi pludrer om "stofskiftediæter", "blodtypekure", "hvidvins-uger", "melon-kost", Fit For Life", "Atkins-idioti" , "Omega-pladder" eller "fækalie-diæten", hvor man spiser efter de brune nuancer på Fluggers farvekort.
Kun nonsens synes at glæde de tykke damer, der fornøjer sig med at bruge deres liv på evige kurlege, - og med at tabe de samme 5kg 63 gange!
De samme væsner ville formentligt IKKE gå til cykelhandleren med et dårligt hjerte eller til Burgerking for at blive behandlet for diabetes, men alligevel koncentrerer disse forunderlige skabninger sig UDELUKKENDE om åndssvage kuponhæftekure, tåbelige damebladsdiæter og Tv-værtinders sidste nye og dybt åndsformørkede, profitdrevne skriblerier, når de skal have den sidste nye og stærkt kedsomhedsfordrivende kur, der denne gang, - nummer 58, - på 14 dage helt sikkert vil borttrylle resultatet af årtiers tvangsfodring med matadormix og total fysisk inaktivitet.
Som vanligt er selvbedraget det permanente fedttabs fjende numero uno.
Mundus vult decipi ergo decipiatur.
Især DDV er fyldt med vrøvl og myter, - et glas vin "ødelægger" fedtforbrændingen i ugevis, lever trækker slapt maveskind sammen, motion er noget skidt, fordi det reducerer vægttabshastigheden, osv osv.
Vrøvlet er nærmest uendeligt, men ofrene jubler og angriber hadefuldt enhver, der ytrer sig kritisk om det faglige niveau i kur-mageriet, der jo befinder sig i ren kloakhøjde.
Var der nogen som sagde Stocholm-syndrom?
-
Hr. Kirchenbrandt:
Der er ALTID al mulig grund til at gøre opmærksom på religionens svøbe, - religion er et kræftangreb på intellektet, - og de sidste religionskrige er endnu IKKE udkæmpet.
Religiøst pladder er selvfølgelig også alt sammen baseret på ren folklore, løgn og nonsens, - så alene af den grund bør det bekæmpes med næb og klør.
Hvis man tror på ikke-eksisterende guder, er man utilregnelig i større eller mindre grad, - og problemet er, at man endnu ikke har opfundet en test, der på forhånd kan afgøre, om denne sindssyge udmønter sig i harmløsheder, som at adskille cornflakes og hundelorte ved middagsbordet, - eller om den vil materialisere sig ved et mindre end opbyggeligt forhold til passagermaskiner og høje bygninger.
Mht. til dine bemærkninger om sydens varme osv., så tog jeg lige et hurtigt kig på Yahoo, og det ser ud som, at man har opfundet noget, de kalder for et køleskab.
Du forstår i din politisk korrekte harme heller ikke problemet omkring dyremishandlingerne/slagtninger!
Man kan selvfølgelig IKKE acceptere NOGEN SOM HELST religiøs, - det vil sige tanketom – begrundelse for at dispensere for loven i et postuleret sekulært samfund, - det er ganske enkelt uantageligt, - og hører KUN hjemme i præstestyrede stenaldersamfund.
Slutteligt kritiserer jeg ikke jøder, arabere eller andre med gavmildt dimensionerede lugteorganer, dybt perspektiv i ansigtet og en større pigmenteringsgrad end den lokale, men derimod og kun deres latterlige religion.
Hvis det krænker din fornemmelse for politisk korrekthed, kan jeg faktisk godt leve med det, - jeg bryder mig heller ikke meget om nazister eller børnemishandlere, selvom disse grupperinger er at ligne med flæbende humanister og socialt engagerede velgørere i forhold til de monumentale skadesvirkninger religion og religiøst vås har afstedkommet siden tidernes morgen.
PS:
Dette med jern, mælk og kød er ret misforstået.
Masser af makro- og mikronutrienter PÅVIRKER, - ikke FORHINDRER, - gensidigt hinandens optagelighed på forunderlig vis, - men et betyder selvfølgelig ikke, at det nødvendigvis udgør et reelt problem qua de mængder vi indtager af samme.
I DK spiser vi meget kød, - og mange drikker mælk til, men alligevel er jernmangel hos almindelige mænd et rent teoretisk problem.
Faktisk ser det endda ud til, at de mænd der regelmæssigt holder deres depoter i ave ved at give blod, har en signifikant reduceret sygdomsfrekvens af bl.a. hjerte/kar-lidelser.
Kvinder i den æglæggende alder, - og voldsomt fysisk aktive som f.eks. proff sportsfolk, kan godt have gavn af et evt. tilskud som tidligere nævnt, men dette lader sig bedst afgøre ved en uhyre enkel blodprøve.
Så behøver man heller IKKE spilde mere tid på rent hypotetiske flueknepperi-spekulationer i, om man kan nu må spise et påskeæg overtrukket med mælkechokolade sammen med sin dobbelt-whopper!
-
FIST:
Også den pjankede jødiske overtro har finurlige regler for, hvad der må blandes sammen, - og hvad der med vold og magt skal adskilles.
Rent nonsens som al anden religion, - selvfølgelig, men det er jo selve religionens frastødende og tåbelige uvæsen, at skulle detail-styre selv de mindste og mest absurde detaljer i menneskeabens tilværelse, så dette dybt irrationelle væsen permanent kan fritages for at tænke så meget, som bare én fornuftig tanke på egen hånd.
Nogle enkelte går endda planken helt ud og bliver også socialakrobater, hvorved man automatisk nedkvalificerer sig til dobbelt invalide-pension.
Religion er simpelthen det ultimative intellektuelle forræderi, - det er heller IKKE godt for høje bygninger og pasagerfly.
I øvrigt stopper dette idioti IKKE kun op ved middagsbordet, - på et jødisk plejehjem i København har man ligefrem forskellige kulører porcelæn, så de formastelige ingredienser ALDRIG kommer til at hvile på samme service.
Flere overtrossamfund har også fået dispensation for lovgivningen, så de kan mishandle dyr på en måde, der IKKE er tilladt for andre, selvom det stadigt postuleres, at vi er moderne sekulært demokrati.
Go figure.
Som en sidste strøtanke er det nu bedrøveligt, at jøderne og muslimerne IKKE synes at kunne hygge sig sammen, - de har jo så utroligt meget til fælles.
Begge parter tror på ikke-eksisterende vrøvleguder, som ikke eksisterer andre steder end i deres formørkede sind.....
-
HESSEL:
Du rejser nogle interessante spørgsmål, - på hvilke man i flere tilfælde og i sagens natur IKKE kan give 100% præcise svar, som er hugget i sten, men lad os prøve nogle kvalificerede gæt baseret på empirisk erfaring og diverse målinger m.m.
På en lun dag fyrer en atlet i hård træning typisk i nabolaget af o,5mg jern af i timen gennem sveden
Taler vi om proff. atleter er 4 timers træning langt fra usædvanlig, så alene her mistes 2mg.
Impact- eller footstrike hemolyse og compression hemolyse fra "knuste" røde blodceller ved intenst muskelarbejde løber op i noget af størrelsesordenen o.5mg jern.
Læg dertil det forhold, at mikroskopiske gastrointestinale blødninger, som er meget almindeligt hos i hvert fald udholdenheds atleter, oversurt fordøjelsesmiljø og accelereret oxidering af cellemembraner, også bidrager til øget jernfobrug, så øger disse ting behovet for jern med op til 1mg.
Hertil kan du lægge ca. 1mg til basale livsfunktioner.
Så meget jern er det faktisk overordentligt svært at få gennem kosten.
Analyser af sportsfolk på gode diæter viser et jernindhold på måske 6mg jern pr. 1000Kcal.
Ved f.eks. 3000Kcl tilfører kosten altså 18mg pr. dag, men da selv det mest optagelige jern fra f.eks. kød KUN er ca. 10% optageligt, - andre kilder til jern er helt nede på 1-2%, - og selvom vi antager at alle atleter er ivrige kødspisere, så skal de alligevel i nogle tilfælde på trods af optimale diæter tvangsfodres med 6000-8000kcal for at få dækket deres fulde jernbehov.
En gennemgang af 10 undersøgelser på området viser da også, at sportsfolk forholdsvis ofte har lavt jernindtag, lavt serum ferritin, lavt hemoglobin og også ofte relativt lavt hematocrit.
Mange eksperter i sportsernæring anbefaler derfor løbende kontrol af disse letmålelige blodværdier, -og tilskud af 10-30mg afpasset efter den aktuelle sportsgren og de konkrete værdier.
Jern af piccolinat-formen et billigt og letoptageligt.
PS:
Dette er selvfølgelig kun en yderst summarisk gennemgang af et indviklet emne, men jeg håber medlemmer af akademiet kan tilgive den forkortede fremstilling, - ligesom det bør noteres, at disse betragtninger KUN gælder proff. atleter og altså IKKE lille Børge, der kører 3 sæt curl i en Tecnogym-dims, - eller farmand, der ligger på sofaen og drikker bajere.
Hørfrøs indhold af phytoøstrogener
in Ernæring
Posted · Edited by MaxPower
:o STUBBE:
Og hvad så?[slettet af mod]
Jeg inkluderer præcis det jeg finder relevant, sjovt, meningsfuld osv.
Du havde vel IKKE i fuld alvor forventet, at jeg skulle lade dig afgøre, hvad jeg skriver?
Nap et reality check ved lejlighed.
Du aner IKKE selv, hvad du bad eller IKKE bad om.Jeg var så venlig, at oplyse dig om, at de referencer jeg gav dig til at fordrive din alt rigelige fritid med, kom fra en fælles kilde, som tusindvis af andre netsider linker til, både kommerciele, - og ikke-kommercielle.
Dette gjorde jeg af overbærenhed og fordi det ligesom lå i luften, at Hessel ved guddommelig indgriben havde fundet den magiske hemmelige side, hvor jeg havde tyvstjålet linket fra.
Dette var som bekendt ikke tilfældet, hvilket jeg antager gik op for dig, da du besøgte healthnotes.
Prøv f.eks. www.maxlabs.com
Taler vi her om svigtende rejsning, - eller hvad fabler du om drengebarn?[slettet af mod]
Det skal du have lov til at være, men jeg bryder mig IKKE om at blive beskyldt for at lyve, - eller at blive afkrævet "beviser" for at jeg IKKE gør det, - af en tilfældig drengerøv, der IKKE engang gider at kontrollere rigtigheden af det jeg siger, FØR han beskylder mig for at lyve.
En sådan adfærd udløser normalt en kindhest med efterfølgende numsefuld.
Igen tror du, at det er dig, der skal diktere, hvad andre skal elller ikke skal skrive.[slettet af mod]
About Healthnotes, Inc.:
Healthnotes, Inc. (HNI), is the premier provider of credible, easy-to-use health and lifestyle information. Incorporating research gathered from scientific studies published in over 550 medical and scientific journals, Healthnotes has created a suite of applications, including Healthnotes Natural Options, Healthnotes Pharmacy, Foodnotes, Fresh Produce, and Meat and Seafood, as well as other online products such as Healthnotes Newswire , Clinical Essentials, and Quick!Reference.
Now in its seventh edition, the Healthnotes suite of applications provides consumers with practical, comprehensive information on health, wellness, food, and nutrition at the point of decision.
Development and maintenance of Healthnotes content is overseen by Alan R. Gaby, MD, Chief Medical Editor.
The HNI Executive team has extensive experience in medical publishing, education, retail, and technology.
Schuyler W. Lininger, Jr., President and Chief Executive Officer
Michael J. Peet, Vice President, Sales, Marketing, and Regulatory Affairs
Timothy O’Connor, Vice President, Finance and Administration
Geoff Lay, Vice President, Product Development
Rick Wilkes, Chief Technology Officer
Kip Goodland, Vice President of Corporate Sales
Founded in 1986, Healthnotes is a privately held company headquartered in Portland, Oregon. For more information, visit www.healthnotes.com. HEALTHNOTES is a registered trademark of Healthnotes, Inc.
For information about Healthnotes authors, editorial staff, and medical advisors, see:
About Healthnotes Authors
About Foodnotes Authors
About Safetychecker Authors
About the Healthnotes Medical Advisory Board
Disclaimer
Copyright © 1996–2002 Healthnotes, Inc. Healthnotes® is a registered trademark of Healthnotes, Inc. ( www.healthnotes.com).
The information presented in the Healthnotes® knowledgebase is for informational purposes only. It is based on scientific studies (human, animal, or in vitro), clinical experience, or traditional usage as cited in each article. The results reported may not necessarily occur in all individuals. For many of the conditions discussed, treatment with prescription or over-the-counter medication is also available. Consult your physician, nutritionally-oriented healthcare practitioner, and/or pharmacist regarding any health problem and before using any supplements or before making any changes in prescribed medications.
Healthnotes, Inc. (HNI), has designed this knowledgebase to provide information in regard to the subject matter covered. HNI cannot predict or guarantee the efficacy of any information in the knowledgebase or the results obtained by any particular user who relies on it. The knowledgebase is provided to the public to inform and educate users, and should be used as a research tool. HNI further provides the knowledgebase with the understanding that the publisher and the authors are not liable for the use of the information provided. Some users may misunderstand or misuse the information if they do not rely on health or medical professionals for assistance.
HNI believes that its knowledgebase articles present information that is complete, current, and accurate, but HNI cannot guarantee that all information in the knowledgebase is complete, current, and accurate. The authors and HNI shall have neither liability nor responsibility to any person or entity with respect to any loss, damage, or injury caused or alleged to be caused by the information contained in this knowledgebase. The information presented herein is in no way intended as a substitute for medical counseling.
Subscription and License Information
Copyright © 1996–2002 by Healthnotes, Inc. All rights reserved. Except for limited printing as allowed by a licensing agreement, no part of any Healthnotes product may be reproduced or transmitted in any form or by any means—electronic or mechanical, including photocopying, recording, or by any information storage or retrieval system—without written permission from Healthnotes, Inc.
This product is governed by the Healthnotes Subscription and License Agreement (SLA) which is a legal agreement between either an individual or a single entity (LICENSEE) and Healthnotes, Inc. (LICENSOR), for Healthnotes databases, which include computer software and associated media and printed materials, and may include electronic documentation (SOFTWARE PRODUCT). By opening the shrink wrap, installing, copying, or otherwise using the SOFTWARE PRODUCT, the LICENSEE agrees to be bound to the terms of the SLA.
LICENSEE may not make any additional copies of the software, articles, or documents printed or reproduced using the software, nor publish them in whole or in part without the prior written permission from the LICENSOR. LICENSEE may not install or allow access to software from an intranet or Internet without written permission from the LICENSOR.
(For a full copy of the SLA, refer to the documentation that accompanied this software or contact Healthnotes, Inc.)
Thank you for using Healthnotes!
United States Support and Sales
Healthnotes, Inc.
Support: 877–659–7630
Support: [email protected]
Sales: 800–659–7630
United Kingdom Support and Sales
W. Solutions
Support: 01746 766 860
Support: [email protected]
Sales: 01746 769 888
General Contact Information
Healthnotes, Inc. Headquarters
1505 SE Gideon St., Suite 200
Portland, OR 97202
Phone: 503–234–4092
Fax: 503–234–4052
E-mail: [email protected]
Web site: http://www.healthnotes.com
PS:
[slettet af mod]
Fluer er relativt harmløse skabninger, men bliver de for irriterende, får de alligevel som regel til slut et dask med fluesmækkeren.................