CA8

Tak for svarerne begge to! :)

Jeg vil så fortsætte med min lille druesukker plan! :P

Eksempel på forskellen:

Uden kreatintilskud: 100 kg kan løftes 1 gang og 85 kg kan løftes 6 gange

Med kreatintilskud: 100 kg kan løftes 1 gang, men 85 kg kan løftes 7 gange

Så fik -jeg- svar på mit spørgsmål om kreatin! :)

Tror også Viggo fik?

Edit: Tak for svaret :D

Vil jeg få noget ud af at starte med at tage kreatin?

Tænker du på en styrke eller slankemæssig effekt?

Tror han tænker på styrke..

Det gør jeg ihvertfald ;)

Kigger lige med her! Sku' selv til at oprette samme spørgsmål :)

Hehe hov! :P Slåfejl.. hader dem ;)

Men det er da stadigt godt at tage det, for at få lidt ekstra energi? I dag kunne jeg mærke at jeg kunne tage lidt flere kilo mere end normalt?

Hey! :)

I dag prøvede jeg at spise druesukker (Sådan noget man kan købe som nogle tabelleter eller noget), mens jeg styrketrænede, og det virkede faktisk rigtigt godt!

Men er det farligt at spise druesukker hver gang man træner (Hos mig er det 3 gange om ugen)? Kan man f.eks. udvikle sukkersyge af det? Er lidt forvirret?

Og hvad er alternativerne til det? :S