Lagoon

Der er efterkommere af specifikt udvalgte stærke og generelt fysisk overlegne individer.

Og det er vel ogsaa naermere den tangent vi skal bevaege os ud af, hvis traadstarter skal have et reelt svar paa sit spoergsmaal.

Efter en haandfuld besoeg i Vestafrika er jeg i hvert fald ikke laengere i tvivl om, at hvis man gerne vil vaere stor, staerk og hakket saa skal man vaere sort og leve af ris og majsmel.

Du ved godt at der kun er små 6mio danskere ikke?

Danmark har kun succes i meget få nichesporter.

Og der er under 3mio Jamaicanere.

Bonus information: Igår haeldte jeg 61 liter diesel i min bil, som har en 60 liters tank. The impossible, made possible

Lidt samme princip som naar Fame Boy indtager hele buffeten til en boernefoedselsdag under en traening.

Tak fordi i nærlæser min log

Vi goer det af ren omsorg. Det goer ondt at se en saerdeles flot flotmand kompromittere sin flotmandsform til fordel for en svoemningscykleloebemandsform.

Og saa er jeg maaske praeget en smule af min bopaelsregion. Heromkring er det ikke ofte man moeder folk der gerne vil vaere tyndere.

Og bare rolig Lagoon, jeg kommer aldrig til at være Puny! Ihf ikke mere end jeg er nu !

I øjeblikket er jeg igang med at planlægge hvordan sådan et forløb ser ud, og hvilke aspekter jeg kommer til at lægge vægt på. Der er nogle helt generelle ting, som jeg nok ikke kommer udenom, og et af dem er selvfølgelig kropsvægt. At slæbe 91kg igennem CC var fint nok, men kostede nok i sidste ende et sted mellem 15 og 30min I forhold til en kropsvægt på 85kg. Til IM lanzarote vil jeg ned på 85kg som minimum, og det må så koste lidt på overkroppen. Dog har jeg stadig en del fedt rundt omkring der kan skrælles, men der skal under alle omstændigheder holdes focus på kosten.

Det soede liv

Broheme, det luner en afrikanermands hjerte at laese. Fuck, jeg savner KBH.

Næste gang skal jeg bruge mine quads lidt mere i starten af mit løft.. jeg skal desuden også løfte uden t shirt.

Most importantly.

Fornuftig beslutning :4thumbup:

Nu har du jo reelt set heller ikke behov for at øge hverken muskelstyrke eller masse på overkroppen (tvært imod - set med IM øjne), så tag du den bare lidt med ro.

Du maa da vaere paa narko?

>Polsky, du skal have de stoerste pecs i IM verdenen. Saet i gang.

Jeg synes du skal komme til Bongoland. Der er brug for flere kaukasiske flotmandstraeningsaffyringsmaend.

Gælder det tilbud også Logbogens ejermand? Overvejer stærkt en 2-3ugers tur engang til efteråret for at komme væk fra alt.

Selvfoelgelig goer det det. The more the merrier.

Jeg har, sjovt nok, haft kig på en tur, der bestod af en uge med Kilimanjaro, en uge med safari og en uge med badeferie.

Let me know, I'll hook you up.

Look whos talking

Det er sgu fedt at følge med i dine anstregelser, Motta! Jeg går sommetider selv og tænker, at det kunne være fedt at træne med henblik på et eller andet mål, men jeg hader at løbe og svømme langt.. Måske jeg skulle bestige et bjerg eller noget

Jeg har et par venner, der lige er kommet ned fra Kilimanjaro. Det er laenge siden, jeg har hoert nogen vaere saa begejstret for noget.

Den noget mere "muntre" stemning er selvfoelgelig pga. deres overvejende buddhistiske baggrund. Som en god buddhist er doeden bare en kaerkommen mulighed til enten at vende tilbage som et endnu bedre menneske eller hvis de virkelig har holdt sig i skindet - en billet til Nirvana.

Skulle jeg derimod kradse af som buddhist ville jeg hoejst sandsynligt vende tilbage som en fed, forkroeblet rotte med pest.

Flot omgang babs du var igennem der. Approved and repped.

Altsaa alt det der cardio, pjaske-pjaske, koere pa cykel-pjat er jo totalt hul i hovedet men gode guns!

Ja, kan du genkende Lagoon?

Jeg barberede altsaa min nutsack.

Skrev du ikke, at der var en, der skulle overtage Lagoons stilling? Er det ikke en, der gerne vil være flotmand sammen med dig og lave noget flotmandstræning? f.eks i flotnessfirst?

Det er der selvfoelgelig ikke nogen, der kan.

Min stilling blev ikke ledig, jeg flyttede bare lokalitet en smule.

Lagoon>> Jeg så en katoi i Tops, der lignede bird på en prik. Bare som katoi! Ubehageligt!

Det lyder godt nok ulaekkert. Havde hun ogsaa en federe bil end mini-bossen?

Blev desuden chattet op at katoien i kassen i Tops Supermarket. "You come from exercise?" sagde hun.

Det gjorde jeg.

Vigtigere endnu - har du faaet set noget mere til de soede sprutpiger i Tops?

Så var der McDonald's for en enkelt big mac, og i dag (TOBIAS!) bestile jeg på thai med så overlegen accent at damen spurgte mig om alt muligt på sit modersmål, som jeg ikke forstod en fis af, idet hun tydeligvis tog mig for at være en af de indfødte.

Imponeret. Jeg er det.

Lovede jo lige en forklaring, så den kommer, ganske kort, her.

Som mange af mine friends på mol ved, så har jeg set en pige fra Norge en del gange de sidste to års tid. Kort fortalt, så har jeg følelser for hende som jeg aldrig har haft for nogle andre piger før. Hun er alt hvad jeg tænder på hos en kvinde, og det eneste mine små fremtidsscenarier havde til fælles var, at vi skulle være sammen.

Hun skrev imidlertid til mig for nogle dage siden og fortalte at hun havde mødt en anden og agtede at satse på det nu. Det her bliver ikke en fristil om mine følelser, men jeg kan godt afsløre at det svier mere end noget jeg har prøvet før.

Thats basically it.

Jeg er udmærket klar over, at det kan virke en kende hult i og med jeg har været sammen med en del piger i den samme periode.

Jeg er ikke ude efter sympati eller noget som helst andet, men det er nu engang historien.

Bro, du siger bare til, naar du er klar til at hoppe op paa hesten igen - jeg har insiderkontakter i den stoet voksende norske ghetto i Koebenhavn.

Haha - din dovne hund, du kunne bare have taget rattet i stedet for at lade dig chauffere, (eller insiteret - og du tog da vist i oevrigt heller aldrig high wayen, nu vi har bagklogskabet aabent). Og tillad mig at tilfoeje: "Aev baev busse og sure taer i saftevand!"

Well, nu var du jo min driver, og jeg vil selvfoelgelig ikke blande mig i andres arbejde. Jeg fortalte da heller ikke maiden, hvordan hun skulle skrubbe toilettet.

Jeg proevede for foerste gang i gaar at tage high-wayen til traening og til det, er der kun at sige: "Doh!" FlotnessFirst ligger ca. 25 km fra min arbejdsplads, og det tager imellem 40 minutter og 1.20 at tilbagelaegge distancen i min FUNda City alt efter trafikken, hvis man tager main road som er de 5-6 spor, der koerer i normalt gadeniveau. Dem har jeg altid taget. High wayen er eleveret omkring 20 meter, og koster en mindre formue at koere paa. I gaar pungede jeg ud og sikke en investering! Det tog 10-minutter at tilbagelaegge det stykke, der normalt tager 30-40. Hold da op, hvor burde jeg have gjort det for laenge siden. Den mindre formue bliver vist i oevrigt betalt af firmaet, som en del af transportudgifterne. Naah, ja og den mindre formuer er i oevrigt 20 bat. Der er ca. 4 kr.

Det var satans, gid nogen havde foreslaaet det tidligere.

Sawadee krab P'Lee. I gaar spiste jeg thai mad her i Afrika. Den lille thaimand smilede til mig, og jeg sagde "Tom yum gai la khaw pad gai krab - gai mak mak". Saa tror jeg, at han gik ud og sked i suppen og dyppede klunkerne i risene.

Ja det var hvad det blev til. Bagefter faldt Boesse Chris over mig i omklaedningen, og da jeg fortalte ham, at Tobias var flyttet til Afrika, blev han utroligt interesseret i, hvad der var sket, om jeg boede alene nu, hvad jeg havde gang i og hvem og hvorfor. Det er tydeligvis ikke gaaet boessecrewet pikkemaendene forbi, at Tobias og jeg altid ankom paa samme tid, traenede sammen, gik samtidig, koebte ind sammen, havde samme bil og samme adresse. Ja det er nemt at laegge to og to sammen, og som det gamle ordsprog siger: Boes tror, at hver mand boesser!

Og som regel i matchende outfits ej at forglemme. Naar alt kommer til alt, var vi sgu nok ligesaa boes, som dem der kom fingre i roeven paa hinanden under baenkpres.