AnneMaj

Hey folkens, lige lidt omkring mig, og min træning.

Efter en knæskade tog jeg meget på, og lever stadig med en knæskade, der derfor udelukker mig fra løb osv.

Jeg har altid været meget aktiv og spillet rigtig meget håndbold, løbet meget og i det hele taget dyrket meget motion, men efter jeg fik min knæskade har jeg taget omkring 30-40 kilo på hvilket bestemt ikke styrker selvtilliden.

Men nu har jeg altså sat mig for at tabe mig! og selvfølgelig gerne de 30-40 kilo jeg har taget på! indtil videre er der røget omkring 7 kilo! :4thumbup:

Jeg træner 5 dage i ugen.

mandag, onsdag og fredag er jeg i motionscenter, ca. 2 timer a gangen, 1 time motionstræning primær (cykel/ro maskine) og styrketræning, mest skulder, ryg, mave, baller og lår men selvfølgelig også mormor armene :D

Jeg prøver så vidt mulig at komme ud at svømme 2 gange i ugen, en time konstant svømning.

Ellers har jeg en hund, som jeg går med 3-4 gange om dagen, og selvfølgelig gerne nogle gode lange gåture.

Til hverdag går jeg på HF, og arbejder lidt ved hjemmeplejen i weekenderne.

Jeg er meget interesseret i at skrive med folk som evt. har tabt ligeså meget som mit projekt, eller er igang, så man kunne dele lidt fif og idéer, så skriv endelig!