Vibeke

Hej

Tak for jeres svar. Mit ambitionsniveau er at gennemføre. Jeg har aldrig prøvet denne form for sport før (har kun løbet 1/2 maraton før), så det hele er lidt nyt for mig. Jeg havde besluttet mig for sidste år at jeg ville til Silkeborg (2010) for at se hvordan sådan et løb rent praktisk forløber, så jeg kunne få en fornemmelse af hvordan tingene gøres.....men jeg var desværre syg så jeg kom ikke afsted. Så nu sidder jeg med en hel del "lavpraktiske" spørgsmål i hovedet. F.eks. hvordan bærer man sit løbsnummer og chip under svømningen...hvad for noget tøj har man under sin våddragt (har man allerede sit cykel/løbe tøj på)......hvad for noget forplejning skal man indtage og hvor skal det opbevares mest hensigtsmæssigt.............

og der kommer sikkert flere når tiden nærmer sig...........

Hej alle

Jeg går med planer om at deltage i en 1/4 ironman i Silkeborg til august. Jeg har haft meget svært ved - for ikke at sige umuligt - at finde et træningsprogram til denne distance. Er der nogle som kender et program eller kan henvise til hjemmesider ??

På forhånd tak