Seboni

Hej Maria

Jeg har tit samme problem. Jeg tager en banan hver gang, men tilgengæld giver jeg også efter engang imellem, og husker på det næste gang jeg træner, så får den bare en ekstra skalle.

Livet skal jo ikke være så surt, så hellere 10 min ekstra på løbebåndet en gang imellem.

Mvh Bo

Hej Para

Tak for svaret, jeg forstår godt hvad du skriver, og det er jo hele essensen for mig, at være i kalorie underskud, uden at have lyst til alt muligt.

Jeg vejede mig i morges, 87,9 kg, så de 85 jeg skrev tidligere var et gæt. Jeg startede på min Nupo + Protein kur i dag, så nu må vi se hvordan det går.

Dette er mit første emne her på MOL. Jeg har dog lagt mærke til i forummet at mange svar går ud på at svine eller chikanere den foregående svarer. Det håber jeg ikke sker i dette emne, på trods af emnet NUPO.

Jeg er en mand på 33, vejer ca 85 kg, er 179 høj. Jeg træner 3-4 gange om ugen, både styrketræning og løb. Jeg er interesseret i at tabe mig nogle kilo, men samtidig fortsætte med at tage protein til min muskelopbygning.

Jeg forestiller mig at jeg tager Nupo shakes 4 gange om dagen, fra morgen til eftermiddag, men fortsætter med at spise aftensmad med familien, da det er det eneste rigtige tidspunkt vi er samlet. Udover det tager jeg en protein shake efter hver træning.

Mit spørgsmål går på om nogen har erfaring med denne "cocktail"? Om det vil have en gavnlig effekt? Jeg har lavet en afstemning for at se hvad Jeres holdning er.