CamilleVendetta
-
Posts
2 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by CamilleVendetta
-
-
Jeg vil også rigtig gerne være din vægttabsbuddy.
Jeg er selv 19 og har behov for at nogen holder mig lidt i ørerne hvad angår vægttab, ellers er jeg for doven. ):
Motivation til forbedring af kondition
in Konditionstræning
Posted
Goddag.
Jeg er en pige på 19, som rigtig gerne vil forbedre min kondition (og også styrke mine muskler), men jeg har meget svært ved at holde motivationen.
Motion har aldrig nogensinde været min yndlingsbeskæftigelse og derfor føles det ofte som tortur for mig - det er nok mest psykisk, men pointen er der.
Og derfor har jeg brug for nogle forslag til hvordan jeg holder min motivation. Min mor kan godt lide at løbe og jeg indrømmer at løb simpelthen er min hadeform for motion, så løber bliver jeg nok aldrig. Men ja, jeg vil stadig gerne kunne holde motivationen til andre former for motion så jeg kan forbedre min kondition.
Jeg har prøvet at lave skema'er over motion for de forskellige dage - det virkede ikke, jeg glemte simpelthen bare skema'erne. Alle gode råd er virkelig velkomne!