Som Kåre skriver så er der ikke nogen bestemt træning der giver feminin muskelmasse. Netop det at du ikke træner gør jo at musklerne ikke fylder, og hvis du så ovenikøbet har siddende arbejde så er det med til at gøre den flad :-) Men når det er sagt så kan du godt træne din bagdel så den bliver mere fyldig. Og der er kun en måde at gøre det på, brug den meget, det vil sige gang, løb og cykling og sågar svømning kan bidrage til en fastere bagdel, men det er gør udslaget er mængden af træning. Den lille bule nederst på maven skal du ikke bekymre dig om, den er et tegn på at du er fødedygtig, et lille lager som skal være der hvis nu du skulle få brug for det, og er den større end en flad hånd så vil noget af den forsvinde når du begynder at træne. God fornøjelse :-)
Ønsker feminin muskelmasse
in Træningsprogrammer
Posted
Som Kåre skriver så er der ikke nogen bestemt træning der giver feminin muskelmasse. Netop det at du ikke træner gør jo at musklerne ikke fylder, og hvis du så ovenikøbet har siddende arbejde så er det med til at gøre den flad :-) Men når det er sagt så kan du godt træne din bagdel så den bliver mere fyldig. Og der er kun en måde at gøre det på, brug den meget, det vil sige gang, løb og cykling og sågar svømning kan bidrage til en fastere bagdel, men det er gør udslaget er mængden af træning. Den lille bule nederst på maven skal du ikke bekymre dig om, den er et tegn på at du er fødedygtig, et lille lager som skal være der hvis nu du skulle få brug for det, og er den større end en flad hånd så vil noget af den forsvinde når du begynder at træne. God fornøjelse :-)