Palma

Hvis det har betydning, så er jeg 32 år, 168 cm og 87 kg.

Hej,

Jeg vil gerne tabe mig ca 17 kg.

Kan det passe at jeg kan opnå dette på ca 1 år ved et kcal underskud på ca 400? Uanset hvordan min kost er sammensat? :4mewantfood:

Altså i praksis?

Og så rent teoretisk; hvornår stopper man med at tabe sig? Vil man i teorien dø af sult hvis man havde et kcal underskud på fx 400 altid?

Pft