For 3 mdr. Siden startede jeg på en kostomlægning, og mit vægttab lå på omkring et tab på 1/2-1 kg om ugen, som jeg var godt tilfreds med. Min træning blev kun til lidt cykling og svømning i ny og næ, ikke noget seriøst. For 2 uger siden startede jeg med at træne seriøst, og hver anden dag, går rigtig til den. Men nu kommer mit problem min vægt er steget med 1kg, og nu står den stille, trods jeg stadig slider i motionscentrer og passer på med hvad jeg spiser :-( hvorfor giver det ikke pote nu hvor jeg ligger motion oveni, og hvor langtid vil der gå hvis jeg forsætter træningen på den måde, før at vægten begynder at falde igen. Skal siges jeg mangler at tabe 15 kg endnu, så der er nok at tage af :-)
Hvorfor falder vægten ikke ?
in Vægttab
Posted
For 3 mdr. Siden startede jeg på en kostomlægning, og mit vægttab lå på omkring et tab på 1/2-1 kg om ugen, som jeg var godt tilfreds med. Min træning blev kun til lidt cykling og svømning i ny og næ, ikke noget seriøst. For 2 uger siden startede jeg med at træne seriøst, og hver anden dag, går rigtig til den. Men nu kommer mit problem min vægt er steget med 1kg, og nu står den stille, trods jeg stadig slider i motionscentrer og passer på med hvad jeg spiser :-( hvorfor giver det ikke pote nu hvor jeg ligger motion oveni, og hvor langtid vil der gå hvis jeg forsætter træningen på den måde, før at vægten begynder at falde igen. Skal siges jeg mangler at tabe 15 kg endnu, så der er nok at tage af :-)