MADOlsen

Jo det gav meget mere mening , fik et tal der lød : 1585,25. Men det der så er mit spørgsmål er at jeg indtager kun ca mellem 600-800 kcal om dagen og arbejder i en vuggestue hvor man går meget så det undre mig at min vægt står stille , det burde den ikke vel ?

600-800 kcal lyder godt nok af MEGET lidt, sikker på at det passer??

Men man skal også dele den op når man regner det , men kan kun få den til at blive det tal så hvordan gør du ?

Det går formentlig galt, fordi du, for at følge de matematiske regler, skal gange og dividere før du lægger til og trækker fra.

Ovenstående formel ser derfor i virkeligheden sådan ud:

(vægt(kg)x10) + (Højde(cm)x6,25) - (Alder(år)x5) -161.

hvilket, når man indsætter mine data (85 kg, 186 cm høj, 28 år), giver følgende:

(85 x 10) + (186 x 6,26) - (28 x 5) - 161

Man skal derefter starte med at regne det ud, der står inde i parenteserne, hvorefter regnestykket ser sådan ud:

850 + 1164,36 - 140 - 161 = 1713,36 (Hvilket så iøvrigt viser, at jeg også selv havde regnet forkert i mit første indlæg... :-))

Håber det gav mening, og ikke blev alt for skolelærer-agtig :-)

Når jeg så regner det ud, får jeg et tal der hedder 5890,24 kcal , kan det virkelig passe ?

Det lyder godt nok MEGET højt! Jeg er 186 cm høj og vejer 85 kg, og regner på pba. det samt den ovennævnte formel min BMR ud til 1711,5 kcal.