Det kan også være at du har indtaget for få kalorier, i forhold til hvad du hat forbændt!
Når du er underernæret og træner så hårdt om det lyder til, så går din krop i alarmberedskab og holder på dine depoter!
Jeg har selv tabt 35kg. Jeg spiste 1100-1200 kalorier som dig, og trænede ca. 12-14 timer om ugen og tabte næsten ingenting.. Meen, da jeg begyndte at spise mere, så satte det gang i vægttabet. Jeg spiste 1600kcal og tabte mig meget mere..
Dette er blot endnu en teorier, jeg kan ikke vide mig sikker på om det er væske du har tabt eller om der er nogle andre faktorer der spiller ind.
1 kg. om ugen men denne gang ...
in Vægttab
Posted
Det kan også være at du har indtaget for få kalorier, i forhold til hvad du hat forbændt!
Når du er underernæret og træner så hårdt om det lyder til, så går din krop i alarmberedskab og holder på dine depoter!
Jeg har selv tabt 35kg. Jeg spiste 1100-1200 kalorier som dig, og trænede ca. 12-14 timer om ugen og tabte næsten ingenting.. Meen, da jeg begyndte at spise mere, så satte det gang i vægttabet. Jeg spiste 1600kcal og tabte mig meget mere..
Dette er blot endnu en teorier, jeg kan ikke vide mig sikker på om det er væske du har tabt eller om der er nogle andre faktorer der spiller ind.
Men tillykke med det i hvert fald.
:0) Keep up the good work