Report Maveflæsket. in Ernæring Posted December 14, 2011 Hej, jeg er helt ny med forum-brug og sådan.. så jeg vil lægge ud med et spørgsmål.Jeg træner jævnligt, 4-5 gange ugenligt og har ret godt styr på min krop efterhånden. Jeg er startet med de mest synlige muskler for egen motivations skyld, men har trænethele kroppen selvfølgelig. Men der er jo min mave.. den er stadig lige i overkanten af bamset. Jeg tror at jeg er nået til et oldgammelt fedtlag som er halvvejs umuligt at komme af med.Er der nogen som har tips til at komme af med maveflæsket solvom jeg for tiden træner for at øge muskelmassen? Og eller en effektiv måde at træne den fladere.. har ikke noget imod at have lidt pondus.Håber jeg har gjort det rigtigt?! Og at nogen kan hjælpe =)
Maveflæsket.
in Ernæring
Posted
Hej, jeg er helt ny med forum-brug og sådan.. så jeg vil lægge ud med et spørgsmål.
Jeg træner jævnligt, 4-5 gange ugenligt og har ret godt styr på min krop efterhånden.
Jeg er startet med de mest synlige muskler for egen motivations skyld, men har trænet
hele kroppen selvfølgelig. Men der er jo min mave.. den er stadig lige i overkanten af bamset.
Jeg tror at jeg er nået til et oldgammelt fedtlag som er halvvejs umuligt at komme af med.
Er der nogen som har tips til at komme af med maveflæsket solvom jeg for tiden træner for at
øge muskelmassen? Og eller en effektiv måde at træne den fladere.. har ikke noget imod at have lidt pondus.
Håber jeg har gjort det rigtigt?! Og at nogen kan hjælpe =)