Som jeg læser dit indlæg, så er du inde på om du kan tabe dig på maven og hofterne, uden at tabe dig på resten af kroppen. Det kan du ikke. Når man er i kalorieunderskud og taber sig bestemmer man ikke selv, hvilke fedtdepoter som ryger først.
Som flere er inde på, så fokuser i stedet på at tage nogle kilo på via sund kost samtidig med at du træner. Lur mig om du ikke også begynder at vokse i højden inden længe - her vil det også være gavnligt at give kroppen nogle kalorier at arbejde med. Hvis du sørger for at hive tilstrækkeligt med kalorier indenbords, styrketræner regelmæssigt og er tålmodig er jeg sikker på at du vil se resultater.
har døjet med det alt for længe!
in Vægttab
Posted
Hej Mikkel
Som jeg læser dit indlæg, så er du inde på om du kan tabe dig på maven og hofterne, uden at tabe dig på resten af kroppen. Det kan du ikke. Når man er i kalorieunderskud og taber sig bestemmer man ikke selv, hvilke fedtdepoter som ryger først.
Som flere er inde på, så fokuser i stedet på at tage nogle kilo på via sund kost samtidig med at du træner. Lur mig om du ikke også begynder at vokse i højden inden længe - her vil det også være gavnligt at give kroppen nogle kalorier at arbejde med. Hvis du sørger for at hive tilstrækkeligt med kalorier indenbords, styrketræner regelmæssigt og er tålmodig er jeg sikker på at du vil se resultater.