TheDagsform

pic or it didn't happen.

Straps er fint, men kan ikke helt se ideen i at bruge dem i FW's, der vel fortrinsvis er en grebsøvelse?

Spladder?

Amf.

BW 96kg!! WTF.. Ska ned under 90 igen. Prøvede mit nye prewo Idag, Craze. Gav intet andet end hovedpine og tryggen i næsen..

En smule hangovers stadig :)

Hvorfor kører du ikke bare en gang spladder istedet?

Det sjoveste ved den video er Rune!

Update?

Godt scoret i så tidlig en alder ;) BTW: Jeg får blodsprængninger rundt om mine øjne, når jeg laver back leaver! Crazy. Har du oplevet/set det før?

Jeg er også begyndt at lege med kip til support. Jeg kan sgu ikke helt ramme den med strakte arme endnu.

Lækkert med lidt ring-opdatering! :) Presser du snart de 110?

Det var nu mere en hentydning til, at jeg ikke anede hvilken øvelse, der var tale om. Det gør jeg i øvrigt stadigvæk ikke! ;)

Hej Spock. Jeg er ked af at høre om dit set back. Hvordan var det nu; Skulle din ledlæbes syes helt fast igen eller? Min kunne de nøjes med at "klippe" og "barbere"......

Alt i alt er jeg meget længere end jeg havde turde håbe på, men desværre frygter jeg, at den venstre på et tidspunkt står over for samme tur.

Keep on truckin' - and loggin ;)

RFESS: 10xBW,10,20,30kg

Imponerende kørt i denne øvelse ;)

Du laver en del HS-skill træning? Hvad er status?

Hej bro. Godt indlæg.... Så længe du holder det lidt ved lige, som du selv beskriver, sker der ikke det store. Måske tværtimod. Kauf- protokollen. Når det så er sagt, kommer motivationen når man får sparket sig selv i røven.......

Tak for god træning... og super god instruktion! Din pressestyrke er crazy!

DB OH Press - er det stående?

Jeg målte 196 i søndags på en halv bakke.

Det lyder mærkeligt. Mon ikke det så er et fejludsving? En halv bakke burde næppe var nok til at ramme din maxpuls. Ellers betyder det jo bare, at du ellers har dovnet den ;)

Jeg tvivler på, at du kan ramme 200 i max-puls, hvis du har haft 177 i en "fy-for-pyffer"-tur på bakken. Min max-puls er genetisk meget lav. Har vist aldrig været over 181, og jeg ligger som regel på 176-177 på bakkesprint.

HALLO!

Det tror jeg godt du kan regne med jf. http://nyhederne.tv2.dk/article.php/id-67626888:advarsel-mod-farligt-kosttilskud-virker-som-amfetamin.html

Har du egentlig back- og frontlever i hus?

Yeah, bro! Du er stanglækker, men jeg får lidt ondt i hoften af dine billeder. Nu holder du loggen kørende....

Y!

Du har to Bro's som forventer update fra dagens CrossFit-lektion!

Har lavet gulerødder til spaghetti og rystet hamp-shaken!

Yeah, DaisyBRO fyrede den af med to træningspas #gamesmateriale

LOL, hvad laver ham i Adidas-trøjen?

Indsæt selv disappointed dog pic!