MOL Forum virker igen

Whoopee

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    2

  • Joined

  • Last visited

 Content Type 

Posts posted by Whoopee

  1. Druesukker i shaken

    in Ernæring

    Posted

    Ups. Undskyld jeg kom til at skrive forkert.  :blush:

    0,4g protein og 1g protein pr kg kropsvægt.

    Det er selvfølgelig ikke nogle tal der er den endegyldige sandhed, man det er nok heller ikke helt ved siden af.  :smile:

    Rock'n Roll :strat:

    SaintPauli

    <{POST_SNAPBACK}>

    SP --> hvordan syntes du selv det går? :tongue:

  2. Druesukker i shaken

    in Ernæring

    Posted

    Jeg har læst flere artikler at forskellen på maltodexin og dextose er minimal. Det eneste store forskel er prisen. Dog optages maltodexin langsomt kontra dextose. Men det kan ikke betale sig endnu et opfundet kostilsskud der gør branchen rigere.

    <{POST_SNAPBACK}>

    Er du nu sikker på det? :poking:

    Maltodextrin har en GI værdi på 105, mens druesukker har en GI værdi på 100 (basis). Glykæmisk Indeks (GI), der er et udtryk for kulhydraternes optagelseshastighed og tilgængelighed.

    Maltodextriner, der er sammenkædede glukoseenheder, nævnes ofte som et komplekst kulhydrat, der giver en langvarig tilførsel af kulhydrat. Dette er forkert. Maltodextriner optages meget hurtigt, og giver anledning til et højt blodsukkersvar. Maltodextriner anvendes netop i energidrikke, fordi de medfører en hurtig mavetømning. :4smartass: