SimonFTW

Hvis du bare vil tage på og er ligeglad med om det bare er fedt, så kan du ligesågodt gå på McDonalds hver dag - eller drikke 1 liter fløde. WeightGain gør ikke andet end gør dig federe. Løft vægte og spis rigtigt - det vil f.eks sige spis nok protein men ikke junk og fedt - så vi du med tiden tage muskelmasse på.

Hvis du bare vil være fed - spis nogle burgere.. Sikkert ikke dyrere end hokus-pokus Weight-Gain...

Det er bare svært når man ikke har tid til de 5 måltider :-/

Ja prøvede faktisk at købe den engang, jeg kunne simpelthen ikke få den rystet ud eller få den ned... Jeg endte med at smide størstedelen af det ud.

Fordi der står et eller andet Amerikansk mærke der laver fede emballager er det ikke ensbetydende med at det smager godt og det er kvalitets ingredienser.

Ja det havde også læst lidt om, at man nok skulle blende det :-/ men XXL ville det være fint for mig? :-)

weight gainer svare til at du tager dit proteinpulver og så lige hælder en pose sukker ned i pulveret. Det er proteiner blandet op med kulhydrater/sukker.

Jeg ville smide 100 gram ekstra havregryn indenbords om morgenen og bruge pengene på noget proteinpulver.

hm, ja det kunne selvfølgelig være en mulighed! - men da jeg havde hørt så meget om weight gainer og hvor godt det var til at starte med at bygge din vægt op tænkte jeg om det kunne være en god ide som en start, havde nemlig læst en del om OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS 5,4 kg som er god for en som mig med en lav vægt! :-)

Hej, da jeg er en spinkel fyr og har svært ved at tage på har jeg overvejet weight gainer! - jeg ville bare lige høre om et par ting!

kan man godt tage det som 15årige og har det nogle bivirkninger? :-)

undskyld hvis det er der forkerte sted at skrive det! ;-)

4-5 måltider om dagen. 500-700 kcal pr. måltid.

Havregryn med mælk eller yougurt giver mange nemme kcal om morgenen.

Du kan evt. spise 2000 kcal og drikke resten. Mælk og kakaomælk er nemme kalorier.

www.kalorietabel.dk - her kan du se hvad de mest gængse madvarer indeholder.

Jamen det vil jeg prøve! - tusind tak for svaret! :-)

Ja okay, men kender du nogle gode metoder til at få lidt ekstra kcal ind i hverdagen? - nogen smart måde? :-)

Nej, men hvis man kigger på mine håndled er de rimelig tynde! - altså det jeg mener, vil gerne have mere fedt på min krop :-)

Hej! - jeg er 15år og er tynd af min alder og højde at være!

jeg mener selv jeg spiser godt og træner 2 gange om ugen. Jeg spiser selv normalt mener jeg, men får altid af vide at jeg er tynd! ;-)

jeg har kigget lidt på weight gainer og alt det der, men er det godt for mig i min alder? jeg er lidt over 180 og vejer omkring 51 kg!

- Simon!