Philip R. Andersen
-
Posts
2 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Philip R. Andersen
-
-
Dav. :D
Jeg søger svar mht. Ro-ergometer. Jeg ror i min fritid og holder meget af det.
Lige nu er jeg på efterskole, og jeg har fået skolen til at købe en romaskine.
i min "gamle" roklub, der har vi concept 2 ergometere og her på min efterskole har vi en Taurus R9 pro.
Jeg var til stævne med min "gamle" roklub og roede 2000 m. på 7:52.4.
da jeg så prøvede Taurus R9 pro, her på skolen, der slog jeg min rekord med flere længder (ca. 1:30), hvilket jeg ikke forstår. jeg har jo slappet meget af og ikke lavet noget som helst aktivt, udover idrætstimerne. jeg har prøvet at indstille styrken på ro-taget, hvilket jeg ikke tror vil have så meget med det her at gøre.
Jeg har lige roet 4000 m. og der var min tid 15:11 og jeg lå mellem 1:30 og 1:39 på 500 meter tiden, hele vejen.
Det som irritere mig mest er, at jeg ved ikke om det er ro-maskinen der er god, dårlig eller at jeg måske er blevet stærkere. :S
Jeg kunne godt tænke mig at vide hvad grunden er til, at jeg har slået min rekord med flere længder? (hvis i kan svare det ud fra det i har læst selvfølgelig)?
om det måske bare er mig der er blevet stærkere? eller om det er ro-maskinen der er noget med?
og hvad forskellen er på de to romaskiner? godt og dårligt?
Og så ellers bare hvis der er noget praktisk information, som i synes vil være godt at have med på vejen (vandet)? ;)
Mange Tak på forhånd :D
Philip R. Andersen.
Ro-ergometer
in Konditionstræning
Posted
Okay, det vil jeg prøve, mange tak :)