Få nogen kulhydrater indenbords her i dagene op til kampen, så du har masser energi i muskeldepoterne at brænde af under kampen. Dvs. masser af ris og nudler (skulle ikke være noget problemer i Thailand :4mewantfood: ) Har du problemer ift. din vægt og vægtklasse? For så skal du selvfølgelig passe på med at blive for tung. Jeg ville nok ikke kaste mig over både styrke, løb og svømning på sammen dag så tæt på, da jeg hellere ville fokusere på at restituere lidt. Tag hellere en svømmetur og få noget massage, så du er rolig, mentalt skarp og fokuseret op til kampen. Dette er selvfølgelig kun én tilgang, og der er nok mange Thaiboksere, der har et andet fokus. Men mine erfaringer fra kung fu-kampe (for mange, mange år siden) er, at det er det mentale, som ofte afgør kampene, og at en rolig, fokuseret og afspændt kæmper er både hurtigere og stærkere, end en, som har kørt sig selv helt ud i tovene inden kampen.... Held og lykke, og giv modstanderen en gang Jeg glæder mig meget til at høre om kampen!!
