Jeg har fulgt lidt med her og må komme med mit råd.
Jeg er selv en løber og løber 10 kilometer 3 gange i ugen. med samme problem som dig.
Der er en diagnose på det og det hedder overpronation.
Jeg har vedlagt et par links til dig så du kan læse lidt om det og så få købt et par løbesko der modvirker problemet. De sko jeg selv løber i er Asics Kayano 18.
Det er vigtigt du ikke løber videre på de sko du har nu da de ikke modvirker overpronation.
Ømt i skinneben under løb
in Konditionstræning
Posted
Hej Bimmer
Jeg har fulgt lidt med her og må komme med mit råd.
Jeg er selv en løber og løber 10 kilometer 3 gange i ugen. med samme problem som dig.
Der er en diagnose på det og det hedder overpronation.
Jeg har vedlagt et par links til dig så du kan læse lidt om det og så få købt et par løbesko der modvirker problemet. De sko jeg selv løber i er Asics Kayano 18.
Det er vigtigt du ikke løber videre på de sko du har nu da de ikke modvirker overpronation.
https://sites.google.com/site/teammichelsen/pronation
http://www.loebeshop.dk/lob/kvinder/lobesko/asics-dame-gel-kayano-29.html
Håber det kunne bruges.
Hvis du har yderligere spørgsmål må du gerne maile til mig direkte : [email protected]
Held og lykke fra
Lotte