Emil Funk

Hej Emil

Tusinde tak! Er du fra BB.dk ?

Altså på nuværende tidspunkt i min diæt er det ren overlevelse, så der er ingen progression, men bare at spinkelt håb om at kunne holde styrke og volumen fra pas til pas så længe som muligt. I min off season har Anders Nedergaard struktureret min træning :)

aka Funken. Jeg havde glemte, at den gode Anders stod for din træning før diæten. Jeg skal også snart igang med et forløb med ham, efter jeg har fået rehabbet mit knæ.

Jeg følger stærkt med herinde fremover. Du er en stor inspiration. Literally.

Du er vild og stor som altid.

Hvad gør du egentlig med progression? Er det kun i comp, øvelserne? Og hvordan strukturerer du den?