JimmiT

Tusind tak for svaret og den effektive udstrækning, den kan helt sikkert mærkes i knæet og hoften, samt har jeg fået min kæreste til at massere senen så jeg håber på forbedring ellers er næste stop fys. Jeg vil vende tilbage når jeg ved mere eller er smertefri. :)

Hej,

Jeg har som sagt smerter i knæhasen og ydersiden af knæet.

Smerten startede småt i knæhasen et par dage efter jeg havde været på en 8 km løbetur. Efterfølgende kom smerten på ydersiden af knæet, og smerten opstår gradvist jo mere jeg går op af trapper og løber. Men efter flere forsøg med hvile og så evt opstart igen har smerten kommet og gået, nu er det tilbage igen og jeg er simpelthen tvivl om hvad det kunne være, som sagt så starter smerten svagt i ydersiden af knæhasen, nærmest som en irritation frem for smerte, efterfølgende opstår der så direkte smerte på ydersiden af knæet og jo mere benet bliver brugt jo større bliver smerten.

Jeg håber nogle kan hjælpe med råd og/eller evt har haft lignende symptomer, jeg er meget aktiv person og mangler at kunne løbe. På forhånd tak :)