Som der står ovenfor, er jeg en pige på 20 år, som pt vejer 86 kilo. Jeg er ikke sikker på hvor høj jeg er, men omkring 164 vil jeg tro.
Jeg ved hvad der er værd at vide om kost. Førhen har jeg fra tid til andet svunget i vægt, mellem 57 og 64, og vejede også på et års tid omkring 53, da jeg var cirka 16-17 år gammel.
Men for cirka 3 år siden gik mit liv rimelig meget i står, og jeg begyndte at drikke mere, en hel del ting ændrede sig.
Der er intet bedre for mig, end at være fysisk aktiv, min ligenu, er det noget med at skulle gå lange turer ovs. alene, hvor at jeg førhen rørte mig meget automatisk, ved at være sammen med venner.
Jeg skal (forhåbentlig) starte på en uddannelse i oktober, hvor at jeg kommer til at rører mig meget, men vil gerne smide nogle kilo inden.
---så det jeg søger er ikke nær så meget råd om kost og motion, som det er råd om et andet syn på tingende - såsom mad, og eftersom at synet på mad, meget vel kan hænge sammen med synet på alt muligt andet, og at jeg er meget alene det meste af tiden, en anden måde "ikke at kede sig" på, end at spise og drikke.
20-årig pige, 86 kilo, søger gode råd, problem med alkohol (øl)
in Vægttab
Posted
Som der står ovenfor, er jeg en pige på 20 år, som pt vejer 86 kilo. Jeg er ikke sikker på hvor høj jeg er, men omkring 164 vil jeg tro.
Jeg ved hvad der er værd at vide om kost. Førhen har jeg fra tid til andet svunget i vægt, mellem 57 og 64, og vejede også på et års tid omkring 53, da jeg var cirka 16-17 år gammel.
Men for cirka 3 år siden gik mit liv rimelig meget i står, og jeg begyndte at drikke mere, en hel del ting ændrede sig.
Der er intet bedre for mig, end at være fysisk aktiv, min ligenu, er det noget med at skulle gå lange turer ovs. alene, hvor at jeg førhen rørte mig meget automatisk, ved at være sammen med venner.
Jeg skal (forhåbentlig) starte på en uddannelse i oktober, hvor at jeg kommer til at rører mig meget, men vil gerne smide nogle kilo inden.
---så det jeg søger er ikke nær så meget råd om kost og motion, som det er råd om et andet syn på tingende - såsom mad, og eftersom at synet på mad, meget vel kan hænge sammen med synet på alt muligt andet, og at jeg er meget alene det meste af tiden, en anden måde "ikke at kede sig" på, end at spise og drikke.
På forhånd tak (: .