Løbe programmet ser meget aggressivt ud og kroppen får nok svært ved at holde det.
Som #2 siger så skal kroppen have tid og ro til at bygge sig selv op igen.
Iforhold til kost og mad kan jeg anbefale at du prøver en proteinkur, utrolig effektiv og du kommer ikke til at sulte dig selv. Tvært imod har du mulighed for at spise næsten hvad du vil så længe du holder dig inde for de tilladte områder.
7 kg på 13 uger med denne plan?!
in Vægttab
Posted
Løbe programmet ser meget aggressivt ud og kroppen får nok svært ved at holde det.
Som #2 siger så skal kroppen have tid og ro til at bygge sig selv op igen.
Iforhold til kost og mad kan jeg anbefale at du prøver en proteinkur, utrolig effektiv og du kommer ikke til at sulte dig selv. Tvært imod har du mulighed for at spise næsten hvad du vil så længe du holder dig inde for de tilladte områder.
Held og lykke