Fitman

Jeg startede med nogle resoxx kompressionsstrømper (en billig udgave), som faktisk har fungeret fint. Er efterfølgende gået over til CEP, der har virket upåklageligt og er i højere kvalitet - hvilket kan mærkes! Nu kan jeg umuligt løbe uden :)

Har du prøvet albuebind? Jeg har selv haft en ægte tennisalbue (forstået på den måde, at den var forårsaget af tennis). Jeg forsøgte mig først med kinesiotape, som egentlig var en stor succes. Formålet med dette er af aflaste det beskadigede led og sener i albuen. Mit eneste problem var, at jeg har har en masse hår på armene, så det var ret smertefuldt at få tapen af, når den skulle skifte. Fandt derfor et albuebind, der tjente samme formål som tapen, som havde nogenlunde samme effekt. Det kan varmt anbefales herfra.

Jeg styrketræner og har læst mig til (kan ikke lige overskue at komme med kilder), at det skulle være helt okay at spise proteiner inden man går i seng, såfremt man styrketræner og gerne vil tage muskelmasse på. Men dit spørgsmål afhænger selvfølgelig af, hvad det er godt i forhold til, som Retchen nævner.

Haha jeg kunne vildt godt tænke mig et link til den shop, kan du eventuelt sende mig en PB? :)

Kan helt klart anbefale disse handsker:

http://www.bokseudstyr.dk/top-ten-boksehandsker-basic-61

De vejer 10 oz (den letteste vægt) og er en god handske, der både kan anvendes på sandsække - og til kamp, hvis man er til sådan noget :) De er fra mærket TOP TEN, der er et anerkendt mærke indenfor bokseudstyr.

God fornøjelse :)