Report Vægttab af muskelmasse in Vægttab Posted May 15, 2013 Hej Motion Online.Jeg har googlet en del rundt på nettet og har egentligt ikke kunnet finde den store information omkring vægttab af muskelmasse.Jeg er cykelrytter og ønsker at tabe 2-4kg muskelmasse på min overkrop. Jeg er 175cm og vejer 70kg. og har en fedtprocent på ca. 6%Jeg er lidt nervøs for at jeg samtidig mister for meget muskelmasse på benene og dermed ikke har den samme power.Har i gode kostråd omkring vægttab af muskelmasse, eller gode links der eventuelt vil kunne give mig lidt information?
Vægttab af muskelmasse
in Vægttab
Posted
Hej Motion Online.
Jeg har googlet en del rundt på nettet og har egentligt ikke kunnet finde den store information omkring vægttab af muskelmasse.
Jeg er cykelrytter og ønsker at tabe 2-4kg muskelmasse på min overkrop. Jeg er 175cm og vejer 70kg. og har en fedtprocent på ca. 6%
Jeg er lidt nervøs for at jeg samtidig mister for meget muskelmasse på benene og dermed ikke har den samme power.
Har i gode kostråd omkring vægttab af muskelmasse, eller gode links der eventuelt vil kunne give mig lidt information?