MOL Forum virker igen

Madridista

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    11

  • Joined

  • Last visited

Reputation Activity

  1. Like
    Madridista
    Madridista reacted to mr_defecto in Styrketræning og kost.   
    det nemmeste er blot at spise det du gør nu OG spise 1-2 ekstra måltider hver dag med en solid omgang protein og komplekse kulhydrater.
    Hvis du vil have den helt nemme løsning så drik en liter sødmælk, hver dag, oven i hvad du spiser/drikker nu.
    Der er ingen grund til at gå amok i kostplaner.