Report Protein pulver/kostilskud in Ernæring Posted February 5, 2013 Hej jeg er en dreng på 17år, der træner styrke træning 3 gange om ugen og fodbold 2-3 gange om ugen. Jeg spise variet, men tænkte på om jeg skulle begynde på evt. protein pulver efter styrke træning???jeg er 1.80 og vejer 76kg. Vil være glad for alle former for tips og råd :)
Protein pulver/kostilskud
in Ernæring
Posted
Hej jeg er en dreng på 17år, der træner styrke træning 3 gange om ugen og fodbold 2-3 gange om ugen.
Jeg spise variet, men tænkte på om jeg skulle begynde på evt. protein pulver efter styrke træning???
jeg er 1.80 og vejer 76kg.
Vil være glad for alle former for tips og råd :)