MOL Forum virker igen

StærkDreng

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    14

  • Joined

  • Last visited

Reputation Activity

  1. Like
    DonNiklas
    StærkDreng got a reaction from DonNiklas in OPSKRIFTER!   
    En Havrepandekage er hurtig at lave, smager fantastisk og er SUPER sund!

    Pandekagen har den helt rigtige energifordeling - den indeholder både protein, fedt og kulhydrater.
    http://www.stærkdreng.dk/opskrift-havrepandekage/

    Følg linket for fuld længde, eller læs her:
    Du skal bruge:
    2 æg 1 håndfuld havregryn 1 spsk olie Salt og peber Varm en pande med olie op til god varme. Tag en gaffel og pisk æggene lidt sammen. Smid en håndfuld havregryn i æggene sammen med salt og peber. Hæld massen på den varme pande lad stå i 3 minutter. Brug et eller andet til at vende havrepandekagen med, og lad den stege 3 minutter på den anden side.