He søger en kost plan som er skrevet fra punkt til prikke ! Hvad jeg må sige og ikke spise!
Jeg er en dør til det med at tælle kalorier ... Så jeg skal bruge alt i gram eller dl mål ;)
Jeg er rundet de 30 og spiser ikke anderledes end jeg har gjort før men det sætter sig anderledes - og det kan jeg bestemt ikke li!!!!! Jeg er 175 høj og vejer mellem 60 og 62 kg svinger rigtig meget de to kg der :)
Hvem kan lave en kost plan fra ende til anden for mig :)) ? Jeg løber et par gange om ugen og svømmer hver søndag næsten :) gider ikk de der lyn kurer for det holder bare ikke
Kost plan
in Ernæring
Posted
Hejsa :)
Jeg mangler hjælp her gutter og gutiner!
He søger en kost plan som er skrevet fra punkt til prikke ! Hvad jeg må sige og ikke spise!
Jeg er en dør til det med at tælle kalorier ... Så jeg skal bruge alt i gram eller dl mål ;)
Jeg er rundet de 30 og spiser ikke anderledes end jeg har gjort før men det sætter sig anderledes - og det kan jeg bestemt ikke li!!!!! Jeg er 175 høj og vejer mellem 60 og 62 kg svinger rigtig meget de to kg der :)
Hvem kan lave en kost plan fra ende til anden for mig :)) ? Jeg løber et par gange om ugen og svømmer hver søndag næsten :) gider ikk de der lyn kurer for det holder bare ikke
Håber der er en venlig sjæl :))