Niels Weldingh

Hva' pokker laver du oppe så tidligt på en helligdag Peter?!

Sejt, men jeg forstår ikke, PTRKUR: 43 dage ASPKUR: 40 dage...? Er det ikke hhv. 8 og 16 uger?

Der er lavet en hel del om i uddannelserne inden for de sidste år, men jeg tror aldrig de har være på 8 og 16uger - De har så vidt jeg ved altid været på omkring 6uger hver.

http://forsvaret.dk/HOK/Nyt+og+Presse/Førs...er+uddannet.htm

FKP, JGK og AKS er ikke de eneste, der kan uddanne finskytter. Nu er der også folk fra LG, som har taget uddannelsen. Lige noget for Niels Weldingh?

Ja det kunne være en fed uddannelse, men for at komme i første kompani skal man så vidt jeg ved have en udsendelse i bagagen, hvor man har gjort sig bemærket - som feks. efter HRU bliver et antal af de dygtigste udsendte tilbudt en plads ved 1. KMP.

Se evt. vores egen side http://forsvaret.dk/LG/I+Bataljon/Nyt+fra+...nde+eksamen.htm

- Lækker træning :4thumbup:

Okay jeg troede ikke, at du havde længere.

Det kursus vi snakkede om i efteråret, ville jo være helt perfekt. Noget i retning af det, skulle det jo helst være.

Jeg har lige snakket med direktøren, og de har ikke tid til det før engang i sommeren.

Men jeg fik ham til at undersøge om det var nogen andre der havde tid til at lave sådan et kursus.

Jeg har skrevet til by-nature om at få lidt information om deres 1-10 dages patruljer.

Er der nogen der kender noget godt?

Jeg har en masse at gøre med By-nature så der kan vi måske godt finde ud af noget

Jeg kan simpelthen ikke holde mig væk fra den skov. Synes det er det eneste rigige sted at være. Tror det jeg vil nyde mest ved at være i forsvaret, er patruljeturerne dybt i skoven. Mmmmm

Ja det er også det jeg synes er fedest, specielt når man går taktisk patrulje, så bliver det hele så intenst og alle er på mærkerne.

Nej nej det tror jeg bestemt ikke. Skudene kom ca 400-500m fremme foran mig forholdvist fra kl 11 og kl14 imod hinanden

Hehe så kan du lære at holde dig fra militært TN

Meget lækker træning du laver!

God bedring

Linket til den faldskærmsklub, hvor det kursus er. Er her, det ser rigtig prof. og ordentligt ud.

http://www.aversi.dk

Lækkert hvor meget skal I give for det kursus og hvornår skal i have det? Hvis I har lyst til at rejse lidt så kan jeg kun anbefale www.Q-center.dk

Enorm volumen?

Kvinder er i sandhed altid en prøvelse

Kulde er bare et irritationsmoment for mig, forhindre mig ikke længere i at gøre det, der skal gøres. Det bliver jænvligt trænet på overnatningsture og dykkerture. Og ved at glemme sine vanter haha

Hehe ja man lærer noget af at glemme vanter, hvis man for eksempel kun har muffedisser med patrulje i 15-17graders frost så glemmer man dem aldrig igen.

Det lyder som rigtig fed træning! hvad er det for noget med en træningslejr? Hvis i skal bruge en Hunterforce så kender jeg en del som er friske

Jeg må indrømme, at jeg er træt af at høre om hvor hårdt, godt, mentalt udvidende og spændende den nye HBU er - jeg har været der, og der sker ikke en rygende fis:

- Hvis du ikke vil løbe kan du gå en tur med en tyk sergent istedet, for han gidder heller ikke at løbe.

- Hvis du ligger flad på maven efter 2 strækkere, så er du blot én i mængden.

- Og hvis der ikke er rent om morgen får du at vide at det skal være i orden i morgen, og hvis det kikser så i morgen, og hvis det kikser så i morgen osv.

Ingen konsekvens der hvor jeg var.

Vi kedede os bravt. På en måde var det måske hårdt mentalt, i og med vi intet foretog os det meste af dagen, men blot ventede og ventede og ventede.

Altid blev vi lovet at nu skulle vi snart "gi den gas" med det skete efter min mening aldrig.

Det er blot min opfattelse efter 4mdr i trøjen.

Nu ved jeg ikke hvor du har været værnepligtig, men det er ihvertflad ikke den oplevelse jeg har af livgardens værnepligt, men det er jo sådan set ikke HBU.

Det kan godt være det ikke er særligt hårdt, men vi har da ikke noget tid til at kede os og nej der er ingen som ligger flad på maven når vi laver strækkere.

Lørdag

Jeg skulle have været ude og bokse ( jeg bliver jo nødt til at prøve det, efter alt det jeg har læst i Patricks log ) men det blev aflyst . Så nu sidder jeg her foran computeren og prøver at komme på en anden aktivitet.

Jeg ville have gået til Sorø gennem skoven med Uffe-drengen, men han har ikke tid og det er også lidt kedeligt at gøre det alene.

Hmm Peter tænke

Det kunne være vi skulle teame op nogle stykker i næste weekend og gå lidt march?

Okay vidste ikke, der var så meget teoretisk stof at lære. Jeg har jo kun være i praktik, og der fik vi ikke lov at side et minut stille.

Men Niels, var er det kravene til livgarden er? Man skal være en høj gut ikke sandt?

Jeg synes nu ikke vi sidder så meget ned, så er det ihvertfald fordi jeg ikke tænker over tiden.

Jeg har også hørt fra mange andre at der er så meget ventetid i den nye værnepligt, men indtilvidere har vi kun haft ca. 10min ventetid pr. hold ved ved nogle samarbejdsøvelser.

Hvis vi har et øjeblik tilovers så bliver det for det meste brugt til eksersit eller til at friske lidt op i det vi har lært.

Kravet er så vidt jeg husker 175cm, mennnn det kan da godt være der er kommet nogen ind uden at være helt 175cm.

Jeg er i den lave deling og den strækker fra de laveste og til 186, men det bliver nok lavet i vagtkompaniet.

Hehe ja. Ej tror skam du har mere samlet sjov hos livgarden end vi har. (Vi misunder dig) Tænk at kunne bruge hele sin dag på tjeneste istedet for at side og rådne på skolebænken.

Ja det bliver også godt de næste måneder, vi har 2overnatninger + et par feltdage mere end man får ved de andre regimenter. :4thumbup:

Torsdag

5 kilometer løb hjem fra byen i den dybe sne og med rygsæk. God måde at slutte dagen på :4thumbup:

Fredag

2 x 4 kilometer støvleløb med oppakning

ca 13 kilometer march

Vi startede med at løbe ud i skoven klokken 18 og lunte lidt rundt før, vi lagde os i baghold og ventede på, at en ven skulle dukke op. Han kom og vi overraskede ham. Der var totalt mørke i skoven bortset fra sneen som lyste lidt op. Aftenens 'mission' kunne begynde. Planen var, at vi ville snige os uset ned til kasernen ca 6-7 kilometer væk og springe en ensom kampvogn i luften med en 'snebombe' uden at blive set af nogen. Vi sneg os gennem krat, mose og skov uden om stierne og vejene i den dybe sne. Da vi kom på nært hold af tanken og kaserne lagde vi os og observerede i et krat. Vi ville nødigt løbe ind i en Garder eller en Husar. Uffe mente han så noget stort bevæge sig nær tanken så vi ventede til vi fandt ud af, at det bare var et rådyr. Vi sneg os nærmede tanken og ned i en grøft. Vi fik lavet bomben og sendt vores ven over vejen. Han lagde 'bomben' under motoren og kastede sig tilbage i grøften. Det må have set mistænkeligt ud da vi sneg os væk i commando kravl.

Da vi kom tilbage til udgangspunktet, løb Uffe og jeg de sidste kilomter hjem i det våde tøj og i de tunge støvler.

Nu var klokken 2330

Lørdag

Tidligt op og ud og spille badminton med en ven fra dykning. Det blev til ca. halvanden times spil. I omklædningen faldt vores snak på coopertesten og så kunne vi jo lige så godt tage ind og prøve på løbebåndet og se hvad det kunne blive til efter en tung jul.

Erik min ven løb på 3600 meter med overskud og jeg løb ny rekord på 3250 meter. Total godt.

Vi har aftalt at mødes snart igen og køre samme procedure og så håber jeg at få den op på 3400.

Godt nytår til alle

Hvorfor sker alt det sjove de steder hvor jeg ikke er

Hvad var det for en kasserne i var ude ved? GHR eller Høvelte?

Hvis I laver det samme i en weekend igen så er jeg frisk på at være med.

Lækker træning

Vi fandt også en bog der hed :

How to pass SAS trainingcourse (noget i den dur)

http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/ASIN/0...5728036-3212406

Desværre ser det ud til der kan gå op til 5uger før de kan sende den..

Der er også mange andre spændende bøger derind om SAS.

Forresten kommer der også et program igen i aften med 4 tidligere special soldater, det hedder Hunting Chris Ryan og kommer på BBC prime - http://www.bbcprime.com/popups/scheduleDet...30-29c7dd3e9715

''When the Bravo Two Zero patrol got into deep trouble during the Gulf War, SAS trooper Chris Ryan was the only one to evade death or capture. Now, his mental and physical strength is put to the test against an international team of former Special Forces soldiers, who try to hunt him down in some of the most extreme environments on Earth. Chris must carry out a covert mission in the hot and hostile Botswana bush.''

Det lyder som en rigtig god MTB tur :4thumbup:

Havde i rygsække med der op?

Det er virkelig noget specielt noget han har lavet, jeg sad og så det i et program på DR1. Først troede jeg ikke på det var hele vejen rundt, men blev så overbevist senere. - Virkelig vildt at løbe så langt.. og han tænker på måske at løbe fra Kap til Kap om nogle år.

Damn det er meget træning, utroligt han kan have tid til at have en søn og studere idræt.

Også er rimlig højt kondital han har sig "Kondital: 87 ml O²/kg"

Jeg tror på han er ked af at han ikke gennemførte det hele i samme tempo.

Hvis man finder det ene og det andet løsrevne link fra nettet kan man jo bevise hvad som helst.

Jeg opgiver det - du forstår tydeligvis ikke hvad jeg skrev..

Vil du mene? - Hudlæger mener noget andet end dig. Hvorfor skulle man pr. default lytte til dig så?

Nu skrev jeg som du kan se, hvis man kun har en del, du vil måske mene at bare man har 10 bumser i gennemsnit om måneden skal man begynde at tage medicin. Man skal huske på at der altid er bivirkninger ved at tage medikamenter, derfor er det måske ikke så smart at tage det bare ved en del bumser. De medikamenter man bruger er jo hovedsagligt lavet til folk med svær acne, hvor de måske har haft acne i flere år og højstsansynligt vil blive ved med at få det i længere tid.

Et par teenagebumser er ikke noget at fare op over og tage medicin, bumserne skyldes jo udsving i hormonbalancen som sker ved puberteten.

Jeg har prøvet at lede lidt efter en artikel jeg læste for noget tid siden omkring fedtsyrere som ændrede hormonproduktionen, men indtilvidere har jeg ikke kunnet finde den.

Jeg ved godt det ikke er super klart bevis for at maden har indflydelse på bumser, men disse to steder står fedt blandt andet som en faktor ved hormonproduktion.

Fedt er essentielt for flere vitale funktioner i kroppen:

hormonproduktion..

Fedt - Funktion i kroppen:

hormonproduktion...

blandt andet kan jeg også quote det her:

Med hensyn til kost er det vigtigste råd at undgå mad med for mange fedtstoffer, som f.eks. friturestegt mad.

Også proteiner har noget at sige her:

Omvendt vil en høj-protein diæt derimod være ensbetydende med højt niveau af testosteron, væksthormon samt skjoldbrugskirtelhormon.

Ved puberteten kommer der hos begge køn et øget niveau af kønshormoner i blodet, fx det mandlige kønshormon testosteron. Dette hormon omdannes af enzymer i talgkirtlerne til et mere aktivt hormon, som medfører forstørrelse af talgkirtlerne og øget talgproduktion.

Ud fra alt dette vil jeg mene vi kan sige at hormonproduktionen hænger sammen med hvad og hvor meget mad man spiser - og mængden af acne bliver bestemt af blandt andet ens hormon produktion.

Og hvor i landet boede du?

Struer - Midt/vestjylland

Niels: Det er i Slagelse svømmehal, du skal være velkommen til at slag uv-rugby, hvis du skulle komme forbi en mandag.

På lørdag står det på march!

Det kan da godt være jeg gør det i november så

Forresten meget lækker MTB træning du laver - og med march kan det ikke blive bedre

500kr vil jeg mene er fair over for begge parter.

Hvis det var noget kan jeg nok få taget nogle billeder i løbet af ugen.

Uanset hvad folk siger så spiller kosten en minimal rolle, når man har med teenagebumser at gøre. Selv om der sikkert kommer nogle indlæg med ditten og datten du ikke bør spise, så har jeg ret.

- Gå til lægen. Acne er en hudSYGDOM. Og når man er syg skal man have medicin. Der findes forskellige former for anti-acne medicin afhængig af sygdommens størrelse.

Maden spiller faktisk mere end minimalt ind i hvor store mængder hormoner der bliver produceret og det har en rolle i hvor mange teenagebumser man får.

Acne er ikke teenagebumser men som du siger en hudsygdom, hvis man kun har en del bumser vil jeg ikke mene det er nødvændigt at gå til lægen, noget tid mere uden for i luften kan faktisk hjælpe meget pga. solens ultraviolette stråler.

Jeg skal igang igen med armbøjninger, kropshævninger osv. hver aften.

Ja det er rigtig godt at gøre hver dag, man skal bare huske ikke at køre for højt oppe ved ens max, så bliver man hurtigt kørt ned.

Tillykke med jobbet - hvilken svømmehal er det i, jeg skal være en del over på de kanter fra november og frem.

Jeg har en bænk tilsalg med to stænger og ca. 70kg i vægtskiver.

Hvor i landet bor du?