Godt program med gode øvelser, som kan laves i hjemmet uden at skulle investere i for meget udstyr. Jeg sidder og undrer mig over antallet af skulderøvelser. Synes måske at tre er i overkanten. Men igen; det er tre gode øvelser. Skulder/nakke øvelsen og lateral raise minder meget om hinanden, så måake den ene kunne skæres fra til fordel for en anden øvelse?
Et styrkeprogram til alle
in Artikler på forsiden
Posted
Godt program med gode øvelser, som kan laves i hjemmet uden at skulle investere i for meget udstyr. Jeg sidder og undrer mig over antallet af skulderøvelser. Synes måske at tre er i overkanten. Men igen; det er tre gode øvelser. Skulder/nakke øvelsen og lateral raise minder meget om hinanden, så måake den ene kunne skæres fra til fordel for en anden øvelse?