Rikomo

Lad mig lige forstå dette rigtigt... Du har en hjemmeside du gerne vil reklamere for og derfor stiller du denne slags spørgsmål?

Hvis du er kostekspert, burde du så ikke være i stand til at finde denne viden?

Hvis du mener spørgsmålet reelt nok, vil jeg gerne svare, skal bare være sikker på du ikke er en scammer...

Håber du kan hjælpe MOTSKI :)

Send en besked til Morten Z som styrer siden herinde; du kan ikke selv ændre dit navn.

Tak for svaret - det er gjort og ændret .

Hej

Jeg er helt ny herinde og vil IKKE lave reklamespot !

Jeg ved ikke , hvordan man redigerer navn herinde (kan godt se at det giver forkerte signaler) ...

Du laver 2 indlæg, der omhandler stort set det samme, og du bruger navnet på din egen hjemmeside som profilnavn.

Kan du forstå, hvis folk tænker, at det må være et forsøg på at få gratis reklame?

Ja , det forstår jeg godt , men jeg kan ikk ændre mit profilnavn eller slette denne !

Der er IKKE et reklamespot !

Jeg er bare en kunde der spørger på dette , derfor skriver jeg herinde ...

Hej

Hvilken type af langsomme kulhydrater er bedst i forhold til triathlon / ironman ?

Hvornår skal de indtages , for at der er mest muligt brændstof i kroppen ?

Lad os sige , at raceday er søndag !

Jeg carbo-loader om lørdagen og det giver energi til søndag .

Men hvad med at carbo-loade 48 / 36 / 24 / 12 timer før raceday ?

Vil de kulhydrater man indtager fredag nå at blive omdannet til fedt (det er jo ikke meningen) eller vil det blive i kroppen som kulhydrater ?

Jeg træner almindeligt fredag og har hviledag lørdag ...

Er det nogle der ved , hvor lang tid det tager at omdanne langsomme kulhydrater til fedt ?

Håber I kan hjælpe mig :)

Hej

Jeg skal til et Ironman stævne næste weekend .

Jeg vil gerne høre jeres holdninger om at carbo-loade !

Stævnet er lørdag ; vil I så begynde at loade allerede onsdag eller ?

Hvornår vil I spise hurtige kulhydrater og hvornår vil I spise langsomme kulhydrater ?

Hvilke typer af kulhydrat har bedst virkning på jeres kroppe ?

Jeg tænker INDEN stævnet . Alt UNDER er der styr på !

Håber I kan hjælpe mig ...

-// Allan

Hej

Hvilken type af langsomme kulhydrater er bedst i forhold til triathlon / ironman ?

Hvornår skal de indtages , for at der er mest muligt brændstof i kroppen ?

Lad os sige , at raceday er søndag !

Jeg carbo-loader om lørdagen og det giver energi til søndag .

Men hvad med at carbo-loade 36 timer før raceday ?

Vil de kulhydrater man indtager fredag nå at blive omdannet til fedt (det er jo ikke meningen) eller vil det blive i kroppen som kulhydrater ?

Jeg træner almindeligt fredag og har hviledag lørdag ...

Er det nogle der ved , hvor lang tid det tager at omdanne langsomme kulhydrater til fedt ?

Håber I kan hjælpe mig :)