Jeg står i den situation, at jeg er lige er begyndt at løbe igen efter en lang pause grundet dårligt knæ.
Efter jeg havde været ude og løbe for 7. gang kunne jeg mærke at der var noget galt, men troede blot at det skulle varmes op. Da jeg så tog ud og løb igen gjorde det voldsomt ondt. Det gør ondt 10 cm under knæet fra scenen som binder underbenet og knæet sammen helt ud til siden af knæet
Ondt i knæet - Hvad skal jeg gøre
in Skader
Posted
Hej Fora,
Jeg står i den situation, at jeg er lige er begyndt at løbe igen efter en lang pause grundet dårligt knæ.
Efter jeg havde været ude og løbe for 7. gang kunne jeg mærke at der var noget galt, men troede blot at det skulle varmes op. Da jeg så tog ud og løb igen gjorde det voldsomt ondt. Det gør ondt 10 cm under knæet fra scenen som binder underbenet og knæet sammen helt ud til siden af knæet
Hvad skal jeg gøre?
Mvh
Jakob