Report Uoverskueligt vægttab! in Vægttab Posted August 27, 2013 Jeg har kørt dette træningsprogram 3 gange om ugen i lidt over 4 måneder:http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/traeningsprogram_til_fitnesscenteret_-_maksimalt_vaegttab/Samtidigt har jeg benyttet ShapeUps Clubs app http://www.shapeupclub.com/ og talt kalorier så at jeg har tabt omkring et kilo om ugen uden at ændre kosten... (foruden selvfølgelig at tage mindre portioner).Ingen chips, pizza, burgere m.m.Held og lykke ;)
Uoverskueligt vægttab!
in Vægttab
Posted
Jeg har kørt dette træningsprogram 3 gange om ugen i lidt over 4 måneder:
http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/traeningsprogram_til_fitnesscenteret_-_maksimalt_vaegttab/
Samtidigt har jeg benyttet ShapeUps Clubs app http://www.shapeupclub.com/ og talt kalorier så at jeg har tabt omkring et kilo om ugen uden at ændre kosten... (foruden selvfølgelig at tage mindre portioner).
Ingen chips, pizza, burgere m.m.
Held og lykke ;)