Hej 17 årig gymnasie-dreng her Har styrketrænet i lidt mere end 1/2 år nu, og er fornyligt begyndt at fokusere meget på min kost, både proteiner og kalorier, specielt kalorier fordi jeg har en meget aktiv hverdag
Siden jeg i hverdagene bruger en god del tid på gymnasiet, har jeg i længere tid ledt efter en "snack" med højt protein og kalorie indhold. Jeg har tidligere købt mad i vores kantine, men på længere sigt ruinere det mig... Lige nu består min snack/madpakke af 1-2 bananer og lidt græskar kerner
Derfor er jeg komet her (store mængder græskar kerner har en forfærdelig eftersmag) Hvad har i af erfaringer med sunde snacks? Eller har i nogle idéer?
Snacks?
in Ernæring
Posted · Edited by Chris Albertsen
Hej 17 årig gymnasie-dreng her
Har styrketrænet i lidt mere end 1/2 år nu, og er fornyligt begyndt at fokusere meget på min kost, både proteiner og kalorier, specielt kalorier fordi jeg har en meget aktiv hverdag
Siden jeg i hverdagene bruger en god del tid på gymnasiet, har jeg i længere tid ledt efter en "snack" med højt protein og kalorie indhold. Jeg har tidligere købt mad i vores kantine, men på længere sigt ruinere det mig... Lige nu består min snack/madpakke af 1-2 bananer og lidt græskar kerner
Derfor er jeg komet her (store mængder græskar kerner har en forfærdelig eftersmag)
Hvad har i af erfaringer med sunde snacks? Eller har i nogle idéer?