Jeg har været i gang med et større vægttab siden midten af august.
Jeg bruger madlog til at holde øje med hvad jeg spiser og får ca. mellem 800-1000 kcal om dagen, jeg træner 5 gange om ugen, hvilket består af spinning, konditionstræning (cykel og crosstrainer) samt lidt styrketræning. Jeg har tabt ca. 7 kg siden jeg startede. Er en kvinde på 176 og vejer pt. 105 kg.
Jeg kan ikke forstå at det der ikke er sket mere det er trods alt næsten 2 måneder siden jeg startede.
Den beregner herinde på motion-online siger at jeg ville kunne tabe 2.5 kg om ugen på denne måde hvilket så ville have været ca. 15 kg i stedet for 7.
Er det bare mig der er galt på den eller er det normalt?
Vægttabs problemer?
in Vægttab
Posted
Hej alle sammen.
Jeg har været i gang med et større vægttab siden midten af august.
Jeg bruger madlog til at holde øje med hvad jeg spiser og får ca. mellem 800-1000 kcal om dagen, jeg træner 5 gange om ugen, hvilket består af spinning, konditionstræning (cykel og crosstrainer) samt lidt styrketræning. Jeg har tabt ca. 7 kg siden jeg startede.
Er en kvinde på 176 og vejer pt. 105 kg.
Jeg kan ikke forstå at det der ikke er sket mere det er trods alt næsten 2 måneder siden jeg startede.
Den beregner herinde på motion-online siger at jeg ville kunne tabe 2.5 kg om ugen på denne måde hvilket så ville have været ca. 15 kg i stedet for 7.
Er det bare mig der er galt på den eller er det normalt?