Du svømmer ALT for lidt. Der skal svømmes som minimum 5-6 gange om ugen, og så skal du opsøge en træner som kan hjælpe dig.
Tilmeldig dig enten et mastershold i din lokale svømmeklub, en triathlonklub eller køb enkeltundervisning hos en proffesionel svømmetræner.
I modsætning til både løb og cykling, så er svømning MEGET teknisk, og det er derfor fuldstændig essentielt at du får den rette teknik på plads, inden du begynder at kaste dig ude i meget lange distancer.
Jeg svømmer selv på Masterhold og det er virkelig vigtigt, for at jeg fortsat kan udvikle mig som svømmer. Det er desuden ret hyggeligt.
Svømme 10 km
in Konditionstræning
Posted
Du svømmer ALT for lidt. Der skal svømmes som minimum 5-6 gange om ugen, og så skal du opsøge en træner som kan hjælpe dig.
Tilmeldig dig enten et mastershold i din lokale svømmeklub, en triathlonklub eller køb enkeltundervisning hos en proffesionel svømmetræner.
I modsætning til både løb og cykling, så er svømning MEGET teknisk, og det er derfor fuldstændig essentielt at du får den rette teknik på plads, inden du begynder at kaste dig ude i meget lange distancer.
Jeg svømmer selv på Masterhold og det er virkelig vigtigt, for at jeg fortsat kan udvikle mig som svømmer. Det er desuden ret hyggeligt.