Jeg er en pige på 15 år i ok form. Jeg går på efterskole, og har meldt mig ind i et fitness center tæt på skolen, som jeg starter på på mandag. Jeg vil gerne kunne træne 4-5 gange om ugen, men hvordan er det at det er med hviledage? Jeg har nemlig tænkt mig at træne mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og evt lørdag hvis jeg bliver på skolen. Lyder det realistisk eller?
Dur' dette?
in Træningsprogrammer
Posted · Edited by millemimille
Jeg er en pige på 15 år i ok form. Jeg går på efterskole, og har meldt mig ind i et fitness center tæt på skolen, som jeg starter på på mandag. Jeg vil gerne kunne træne 4-5 gange om ugen, men hvordan er det at det er med hviledage? Jeg har nemlig tænkt mig at træne mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og evt lørdag hvis jeg bliver på skolen. Lyder det realistisk eller?