Nicko9400365
-
Posts
1 -
Joined
-
Last visited
Nicko9400365's Achievements
Nyt medlem (1/7)
0
Reputation
Single Status Update
See all updates by Nicko9400365
-
Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene
-
Umuligt at svare på. Svarer til at stille spørgsmålet: "jeg spiser 3 gange om dagen, er min kost sund nok?"
- Show next comments 3 more
-