Jeg har kørt 5:2 diæten de sidste 3 uger og kan se det virker. Er egenlig meget positiv overrasket over at jeg så hurtigt har fundet ind i rytmen med at holde kalorierne nede på 500 - 2 dage om ugen. Jeg bruger en online kalorieberegner på [Reklamelink fjernet] - den hjælper mig med at holde styr på at jeg holder mig indenfor de tilladte kaloriemængder - er der andre der bruger den ?
Nogen der har erfaringer med 5/2 "diæten"?
in Vægttab
Posted · Edited by Morten Z
Reklamelink fjernet
Jeg har kørt 5:2 diæten de sidste 3 uger og kan se det virker. Er egenlig meget positiv overrasket over at jeg så hurtigt har fundet ind i rytmen med at holde kalorierne nede på 500 - 2 dage om ugen. Jeg bruger en online kalorieberegner på [Reklamelink fjernet] - den hjælper mig med at holde styr på at jeg holder mig indenfor de tilladte kaloriemængder - er der andre der bruger den ?