Jeg har et par venner som er på sådan en low carb kur og det fungere ret godt. Ingen af dem er overvægtige men prøver det bare for at smide et par kilo/stramme op.
Er tanken med en low carb kur at man kun gør det i en kort periode eller kan det også være en generel/permanent omlægning af ens kostvaner?
Syntes jeg læste et sted at man skal holde sig fra havregrød i en low carb kur, det har jeg spist de sidste par år så det kunne måske være et sted at starte, men hvad skal jeg erstattet det med for at følge de her low carb regler?
Low Carb kur?
in Vægttab
Posted
Jeg har et par venner som er på sådan en low carb kur og det fungere ret godt. Ingen af dem er overvægtige men prøver det bare for at smide et par kilo/stramme op.
Er tanken med en low carb kur at man kun gør det i en kort periode eller kan det også være en generel/permanent omlægning af ens kostvaner?
Syntes jeg læste et sted at man skal holde sig fra havregrød i en low carb kur, det har jeg spist de sidste par år så det kunne måske være et sted at starte, men hvad skal jeg erstattet det med for at følge de her low carb regler?