get_rekt

Hey venner.

Jeg lever pt. af kylling, Kål, Bønner, Skyr, 3-6 % hakket kød, Skyr, hytteost nødder og ÆG! og savner helt et ekstra pift til "maden" engang imellem.

Anyways ... Har en veninder der træner og hun foreslog mig at købe forskellige Walden Farms produkter blandt andet deres sirup,bbq sauce og Kethup.... Hun fortalte mig at jeg uden bekymring sagtens kunne bruge disse produkter da de er NON sukker og KCAL rige = man tager SLET ikke på af dem! så er det mine alarmer ringer for kan det virkelig passe?

Jeg skal tabe mig ca. 20kg ... derfor jeg ikke spiser usunde ting.

Er der nogle af jer der kan hjælpe en der ikke kender noget som helst til sådan noget ?

http://bodystore.dk/4/dk/varumarken/walden-farms?gclid=CLn_gYq4mcMCFY_MtAod3HUA8w

God weekend.

Kære venner.

Jeg har igennem det sidste 1½ års tid taget næsten 20kg på :/ det vil sige jeg meget gerne vil smide de kg. igen selvf.

Er der ikke en venlig sjæl herinde (eller flere) der vil hjælpe mig med en simpel kostplan... Jeg kan ikke tåle brød uanset om det er hvidt eller rug blir simpelthen så oppustet af det ... jeg leder efter protein rige ting og opskrifter der er nemme at gå til.

Jeg er begyndt er konditions træne lidt (crosstrainer / let løb / styreketrænning ) ca 1 times tid hver anden dag.

please smid jeres råd og vejledning.