Jeg er en 16 årig ung dreng, som fik en overbelastning i sidste sommer, da jeg vandrede rundt Mont Blanc.
Nu har jeg været til fysioterapeut et par gange og har fået nogle øvelser, jeg kan laver herhjemme.
Problemet er bare, at jeg om to uger skal på skiferier, hvilket jeg meget, meget gerne vil være med til.
Min genoptræning har hjulpet, men mine knæ er stadig ikke helt friske, så mit spørgsmål lyder sådan:
Hvis jeg tog ud nu for at stå på ski, ville mine knæ så blive værre end de allerede er, eller ville jeg bare have lidt ondt i mine knæ, og så kunne stå videre uden at genoptræne endnu længere tid end jeg allerede skulle i forvejen?
Overbelastning i knæ
in Skader
Posted
Hej derude,
Jeg er en 16 årig ung dreng, som fik en overbelastning i sidste sommer, da jeg vandrede rundt Mont Blanc.
Nu har jeg været til fysioterapeut et par gange og har fået nogle øvelser, jeg kan laver herhjemme.
Problemet er bare, at jeg om to uger skal på skiferier, hvilket jeg meget, meget gerne vil være med til.
Min genoptræning har hjulpet, men mine knæ er stadig ikke helt friske, så mit spørgsmål lyder sådan:
Hvis jeg tog ud nu for at stå på ski, ville mine knæ så blive værre end de allerede er, eller ville jeg bare have lidt ondt i mine knæ, og så kunne stå videre uden at genoptræne endnu længere tid end jeg allerede skulle i forvejen?
På forhånd tak:)