Maib94
-
Posts
2 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Maib94
-
-
Hej.
Jeg har ca. 1 måned til at forbedre min coopertest med 350m.
Jeg løber nu ca. 2200m og skal gerne løbe 2550m om en måned.
Er det muligt? Hvor meget træning og hvilken slags træning skal jeg benytte for at opnå mit mål?
Håber I kan hjælpe! :)
Hilsen Mai.
Træning til coopertest
in Konditionstræning
Posted
Tak for dit svar! Jeg vil i hvert fald helt sikkert bruge det og på samme tid passe på min krop og ikke overbelaste! :)